情侶 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/情侶/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Mon, 07 Feb 2022 07:57:50 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 情侶 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/情侶/ 32 32 伴侶 相處最重要在於溝通 雙方 價值觀 不同不能成為情侶? https://metrohealthplus.hk/47763/%e4%bc%b4%e4%be%b6%e7%9b%b8%e8%99%95-%e5%83%b9%e5%80%bc%e8%a7%80-%e6%83%85%e4%be%b6/ Mon, 07 Feb 2022 09:30:41 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=47763 每一對情侶由相識﹑相知﹑相愛直到結婚，過程中一定會因 伴侶 與自己不同的生活習慣﹑ 價值觀 ﹑性格而發生過爭吵，到最後能修成正果，步入教堂結為夫妻都必須經歷 價值觀 的磨合。找到相同 價值觀 的另一半當然好，但 價值觀 不同難道就需要分開?

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每一對情侶由相識﹑相知﹑相愛直到結婚，過程中一定會因 伴侶 與自己不同的生活習慣﹑ 價值觀 ﹑性格而發生過爭吵，到最後能修成正果，步入教堂結為夫婦都必須經歷 價值觀 的磨合。找到相同 價值觀 的另一半當然好，但 價值觀 不同難道就需要分開?


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伴侶 和自己 價值觀 不一如何磨合？

其實即使 伴侶 間的 價值觀 不一致，亦不代表不能好好相處和建立關係。 價值觀 其實是反映看事物的觀點和角度，很多時並沒有絕對的對或錯，尤其所涉及的差異是關於生活方式和習慣。

重要的是彼此以開放和非批判的態度去溝通，讓大家都可以自在地討論，說出心底的想法和需要。彼此懷著一份好奇心去進一步理解對方，而非抱著想去改變對方的心態。

伴侶 間最重要互相包容

伴侶 間需要接納大家可以有不同的想法，並嘗試求同存異。亦即是在差距中找出大家相同的需要，多花心思在此。並且找方法和空間去平衡彼此的不同需要。

過程中少不了需要互相讓步和妥協。即使兩個人可能無辦法百分之百從對方身上滿足自己想要的，但一人讓一步讓雙方共同的需要得到滿足，分享快樂，關係上便能更親密，讓大家有空間成長。

價值觀 不同需要磨合或是不適合?

事實上， 價值觀 並非死物，不會永遠一成不變，反而隨著人生經歷、眼界和成長，看事物的觀點會一直演變和進化。

若 伴侶 間的問題持續，經常因此爭吵而傷害了感情，便建議找專業人士尋求婚姻或伴侶治療，好好面對和處理。

林蔚博士
臨床心理學家
輔導心理學家
航空心理學家

圖片來源：Freepik


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]]> 一個真正愛你的男人會表現出什麼特徵？｜愛情玄學家陳定幫 https://metrohealthplus.hk/20468/%e4%b8%80%e5%80%8b%e7%9c%9f%e6%ad%a3%e6%84%9b%e4%bd%a0%e7%9a%84%e7%94%b7%e4%ba%ba%e6%9c%83%e8%a1%a8%e7%8f%be%e5%87%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e7%89%b9%e5%be%b5%ef%bc%9f%ef%bd%9c%e6%84%9b%e6%83%85%e7%8e%84/ Thu, 29 Oct 2020 10:06:04 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=20468 若果要從男士表面了解他是否真心愛你或者是仍然愛你？ 這個相信就是有 承諾 這兩個字便能夠略知一二，一個愛你的男人對你的 承諾 是絕對認真的。

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若果要從男士表面了解他是否真心愛你或者是仍然愛你？ 這個相信就是有 承諾 這兩個字便能夠略知一二。 一個愛你的男人他對你的 承諾 是絕對認真的，就是例如兩公婆應承對方幫老婆到超級市場或者街市購物，他能夠很快的用心做到，這個便是他們生活上面的 承諾 ，要測試你男朋友又或者是你的老公是否對你仍然有愛的感覺，就可以從一些簡單的測驗便可以知道他的心情是怎麼樣。

如何測試男士們的 承諾 ？

相信這個測試很簡單每一位女士也能做到的，便是將日常生活請你另外一半幫你做一些事，最重要的是簡單的事，如果他聽了之後能夠準時做到，這樣便肯定這位男士仍然對你忠心不二，但若果一個簡單的家務他也不能達成，甚至乎每一次有一次不能再應承之後準時達到效果，那麼這位男士可能有機會對你的愛已經減退，是大家試想想回想當初拍拖的時候，當男朋友的年代他是那麼的準時，有時那麼多有責任，差不多可說女士們只要眉頭眼額暗示想要怎麼樣，男士們第一時間一定可以做到，這個因為是熱戀期男士們特別喜歡展現自己的 承諾 責任。

但是拍拖時間長了又或者是已經結婚之後若果能夠仍然遵守 承諾 就算是簡單一個的承諾都能做到的話，這個代表男士仍然對自己的另外一半友愛，但若果真的慢慢減退所有 承諾 不能夠做到的話，不是叫大家女士們分手，而是要提醒女士們要認真地跟自己的男士們商討一下為什麼他們不能做出承諾的責任。


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]]> 為什麼會發現伴侶愈來愈多 缺點 ？｜愛情玄學家陳定幫 https://metrohealthplus.hk/15752/%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e6%9c%83%e7%99%bc%e7%8f%be%e4%bc%b4%e4%be%b6%e6%84%88%e4%be%86%e6%84%88%e5%a4%9a-%e7%bc%ba%e9%bb%9e-%ef%bc%9f%ef%bd%9c%e6%84%9b%e6%83%85%e7%8e%84%e5%ad%b8%e5%ae%b6%e9%99%b3/ Thu, 06 Aug 2020 09:50:03 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=15752 男女之間相處包容之道，在乎於每個人都會一定有 缺點 ，不過重點是如果繼續focus在另一半的缺點上，只會越搵越多，因為人的大腦就是這樣運作的。

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男女之間相處包容之道，在乎於每個人都會一定有 缺點 ，不過重點是如果繼續focus在另一半的缺點上，只會越搵越多，因為人的大腦就是這樣運作的。


人腦有一個機制 Reticular Activating System 簡稱RAS （網狀活化系統）。網狀激活系統是腦幹腹側中心部分神經細胞和神經纖維相混雜的結構，其狀如網，解剖學上稱其為“網狀結構”。此結構從脊髓上端伸延至間腦，實際上是許多神經核和上行及下行纖維組成的複雜混合體。

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其神經核和纖維束有兩個特點：


1. 沒有特異的感覺或運動功能


2. 各個核中發出的纖維散漫地投射到前腦（包括大腦皮層）、腦幹和脊髓的許多部分。投射至大腦皮層者又稱上行網狀激活系統。好像一個人的搜尋器，例如 Google和Yahoo 。你的RAS 一定會遵從你的指令讓他找到你想找的事物出來，例如你想買一架Tesla model x， 之後你會發覺整街都是，是因為你的大腦開始留意這一款車。你要去發掘另一半的缺點，你會發覺越找越多，而看上去變得越看越不順眼，原因就是RAS 的系統 。

Two businessman finger have argument and isolated on white Free Photo


所以其實大家可以倒轉頭去想，去尋找伴侶的優點，欣賞一下彼此。你會發現原來再差的人，當初大家認識的時候，為什麼你會跟他在一齊，你會回想起，重新欣賞這個人。


包容代表你完全明白一個人，他的優點與缺點，強處與短處，但是要大家明白大家的底線，以及感情上的核心價值觀要一致。當這條底線一觸及到的時候，其實要出聲並不是啞忍。一段感情當大家可以放大及欣賞大家的長處，絕對會比放大及要求對方去改變來得快樂好多。

Newlyweds hands affectionate touch each other Free Photo

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