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	<title>山系 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Nov 2021 02:57:43 +0000</lastBuildDate>
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	<title>山系 - 新城健康＋</title>
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		<title>自駕遊 靚景好去處3條BB級 行山 路線推介</title>
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		<dc:creator><![CDATA[wendyl]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>香港的城郊距離超近，對於平時喜歡以車代步的車主來說，有否趁着秋高氣爽的日子，假日 自駕遊 到郊外欣賞靚景之餘，又可 行山 鍛鍊身體？坊間有不少介紹 行山 路線的好書，好像《香港 自駕遊 ——全港揸車熱點100個》（經緯文化出版）便以本地遊車河玩樂指南為主題，建議車主可選擇一些短程路線，可享駕駛及 行山 樂趣，Let's go！</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='自駕遊 靚景好去處3條BB級 行山 路線推介' data-link='https://metrohealthplus.hk/42192/%e8%87%aa%e9%a7%95%e9%81%8a-%e9%9d%9a%e6%99%af%e5%a5%bd%e5%8e%bb%e8%99%953%e6%a2%9dbb%e7%b4%9a-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e8%b7%af%e7%b7%9a%e6%8e%a8%e4%bb%8b/' data-summary='香港的城郊距離超近，對於平時喜歡以車代步的車主來說，有否趁着秋高氣爽的日子，假日 自駕遊 到郊外欣賞靚景之餘，又可 行山 鍛鍊身體？坊間有不少介紹 行山 路線的好書，好像《香港 自駕遊 ——全港揸車熱點100個》（經緯文化出版）便以本地遊車河玩樂指南為主題，建議車主可選擇一些短程路線，可享駕駛及 行山 樂趣，Let&#039;s go！' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>香港的城郊距離超近，對於平時喜歡以車代步的車主來說，有否趁着秋高氣爽的日子，假日 自駕遊 到郊外欣賞靚景之餘，又可 行山 鍛鍊身體？坊間有不少介紹 行山 路線的好書，好像《香港 自駕遊 ——全港揸車熱點100個》（經緯文化出版）便以本地遊車河玩樂指南為主題，建議車主可選擇一些短程路線，可享駕駛及 行山 樂趣，Let&#8217;s go！</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://images.unsplash.com/photo-1591268245679-cb25f3116aa8?ixlib=rb-1.2.1&amp;ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&amp;auto=format&amp;fit=crop&amp;w=1000&amp;q=80" alt="行山  自駕遊 "/></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-bb-1">BB路線1：海外靚景的愜意：<strong>小夏威夷瀑布</strong></h4>



<p>以下精選《香港 自駕遊 ——全港揸車熱點100個》一書中，3條BB級的 行山 路線。</p>



<p>單聽名字「小夏威夷」已經相當吸引吧！已有逾200年歷史的小夏威夷徑，是來往將軍澳村及井欄樹之間的一條短途小徑，一直為將軍澳村村民出入市區的通道。至於幾時出現「瀑布」呢？大概在100年前，該處上游曾有麵粉廠建造3道水壩，築起蓄水池，隨着工廠的倒閉，蓄水池「搖身一變」成為泳場，但因頻生意外，泳場遭受拆掉，山溪就形成「小夏威夷瀑布」。</p>



<p>小夏威夷瀑布景色優美，雖有不少上落，但大人細路亦不難應付。山徑入口在西貢井欄樹村旁，附近有公眾停車場，自駕夠晒方便。遊畢小夏威夷瀑布，繼續行到十字路口，沿澳頭方向步行10分鐘，可到達蓮苑臺瀑布。</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">行山小資訊</span></strong></td></tr><tr><td><strong>步行路線</strong>：清水灣道➢衛奕信徑3段➢小夏威夷徑➢小夏威夷瀑布➢蓮苑臺瀑布</td></tr><tr><td><strong>需時</strong>：半小時</td></tr><tr><td><strong>風景</strong>：★★★☆☆（3.5星）</td></tr><tr><td><strong>補給站</strong>：X</td></tr><tr><td><strong>洗手間</strong>：X</td></tr><tr><td><strong>停車場</strong>：✓ 炭山路有咪錶位</td></tr><tr><td><strong>注意事項</strong>：</td></tr><tr><td>1.石澗較濕滑，容易跣倒，建議穿着防滑運動鞋，注意安全。</td></tr><tr><td>2.切勿直接駛入村內，村口有警告字句，外來車輛不准停泊。</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">點去小夏威夷瀑布？</span></strong></td></tr><tr><td><strong>地址</strong>：新界西貢井瀾樹至寶琳邨（衛奕信徑3段至小夏威夷徑）</td></tr><tr><td><strong>駕車路線</strong>：沿清水灣道駛至井欄樹村附近，留意右方有九龍路牌，靠右線U-Turn轉右至炭山路</td></tr><tr><td><strong>公共交通</strong>：由港鐵鑽石山站乘91、91M、92號巴士，於井欄樹站下車，沿前方隧道過對面馬路</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-4小夏威夷瀑布7-768x1024.jpeg" alt="行山  自駕遊 " class="wp-image-42209" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-4小夏威夷瀑布7-768x1024.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-4小夏威夷瀑布7-225x300.jpeg 225w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-4小夏威夷瀑布7-rotated.jpeg 900w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption><strong>小夏威夷瀑布</strong>(圖片來源：《香港自駕遊——全港揸車熱點100個》)</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-bb-2">BB路線2：大自然接觸：獅子會自然教育中心</h4>



<p>想帶孩子近近地親親大自然？位於西貢的獅子會自然教育中心是不錯選擇。自然教育中心外有免費停車場（9:30am-4:30pm），方便駕車人士。選擇乘搭公共交通工具的話，亦有小巴即達目的地，都算方便一家大細。</p>



<p>佔地16公頃的獅子會自然教育中心，園區設有5個主題展覽館和多個戶外特色展區，如中草藥園、荷塘、美果園、蜻蜓池等。園內有一條約長1公里的蕉坑自然教育徑，沿着教育徑慢慢行，你有機會跟厥類、共生植物、野漆樹等植物做「朋友」，更會聽到蟲聲、鳥兒歌聲。</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">行山小資訊</span></strong></td></tr><tr><td><strong>步行路線</strong>：獅子會自然教育中心➢蕉坑自然教育徑（全長800米）</td></tr><tr><td><strong>需時</strong>：1小時（視乎逗留時間）</td></tr><tr><td><strong>風景</strong>：★★★☆☆（3.5星）</td></tr><tr><td><strong>補給站</strong>：✓ 園內有汽水機及茶座</td></tr><tr><td><strong>洗手間</strong>：✓ 近遊客中心</td></tr><tr><td><strong>停車場</strong>：✓ 自然教育中心外有免費停車場（9:30am-4:30pm）</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">點去獅子會自然教育中心？</span></strong></td></tr><tr><td><strong>地址</strong>：新界西貢蕉坑</td></tr><tr><td><strong>時間</strong>：周一、三至日及公眾假期︰9:30am-4:30pm（周二休息）</td></tr><tr><td><strong>費用</strong>：免費入場</td></tr><tr><td><strong>駕車路線</strong>：沿清水灣道駛往西貢公路，經過白沙灣遊艇會後，留意右方路牌，並在輋徑篤路右轉即達</td></tr><tr><td><strong>公共交通</strong>：由港鐵鑽石山站乘92號巴士、彩虹站乘1A號小巴，於北港站下車即達（對面馬路）</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-9獅子會自然教育中心4-1024x768.jpeg" alt="行山  自駕遊 " class="wp-image-42217" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-9獅子會自然教育中心4-1024x768.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-9獅子會自然教育中心4-300x225.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-9獅子會自然教育中心4-768x576.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-9獅子會自然教育中心4.jpeg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>獅子會自然教育中心(圖片來源：《香港自駕遊——全港揸車熱點100個》)</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-bb-3">BB路線3：市區隱世小山：嘉頓山</h4>



<p>嘉頓山可說是市區隱世小山，名稱來自山下的嘉頓麵包廠房。由於鄰近石硤尾一帶的民居，每天吸引該區不少晨運客。由石硤尾美荷樓旁的晨運徑，開始「上山之路」。</p>



<p>雖然嘉頓山只是個小山丘，高90.6米，但要完成400多級的樓梯，絕對是體力的考驗。途中偶有平路，可稍作小休，亦可遠眺顧深水埗及石硤尾一帶的舊區市貌。所謂「苦盡甘來」，到達山頂後，盡覽的景致更廣，連昂船洲大橋亦可進入眼簾。如果黃昏時間上山，更可欣賞燦爛的夜景呢！</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">行山小資訊</span></strong></td></tr><tr><td><strong>步行路線：</strong>美荷樓青年旅舍➢嘉頓山➢美荷樓生活館</td></tr><tr><td><strong>需時</strong>：半小時（視乎逗留時間）</td></tr><tr><td><strong>風景</strong>：★★★☆☆（3星）</td></tr><tr><td><strong>停車場</strong>：巴域街、窩仔街有2小時咪錶位</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-table is-style-regular"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">點去嘉頓山？</span></strong></td></tr><tr><td><strong>地址</strong>：九龍石硤尾巴域街</td></tr><tr><td><strong>步行路線</strong>：沿石硤尾巴域街美荷樓旁的梯級，步行約15分鐘即可登頂</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-22嘉頓山5-768x1024.jpg" alt="行山  自駕遊 " class="wp-image-42236" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-22嘉頓山5-768x1024.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-22嘉頓山5-225x300.jpg 225w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/3-22嘉頓山5.jpg 900w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption>嘉頓山(圖片來源：《香港自駕遊——全港揸車熱點100個》)</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-"> 行山 宜洋蔥式穿法</h4>



<p>無可否認的， 行山 溫差可以好大，未起步可能感到有點涼，但越行就越熱。此書建議大家可參考洋蔥式穿法（詳情見下表），自己可因應當下身體狀況，將衣物一層一層地脫下。多層穿搭營造顏色豐富的效果，身置在大自然中打卡，不難成為搶眼的山系型人。</p>



<p>最後再提提大家，切勿穿波鞋或涼鞋 行山 ，以免滑倒發生意外。</p>



<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td><strong><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">洋蔥式穿法大拆解：</span></strong></td></tr><tr><td>外面：防風防水的外套，長袖或背心皆可</td></tr><tr><td>中層：穿薄襯衫，可保暖同時快乾又透氣</td></tr><tr><td>裏層：超輕薄吸汗打底衫</td></tr><tr><td>下身：可穿緊身彈性Legging，外加一件小短褲</td></tr></tbody></table></figure>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面-819x1024.png" alt="" class="wp-image-42238" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面-819x1024.png 819w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面-240x300.png 240w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面-768x960.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面-320x400.png 320w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/香港自駕遊_封面.png 960w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<p>資料及圖片來源：《香港 自駕遊 ——全港揸車熱點100個》（<a href="https://www.iglobe.hk/"><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">出版社：經緯文化</span></a>）、Unsplash、Freepik</p>



<p><strong>更多健康資訊</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://metrohealthplus.hk/42144/%e7%9d%a1%e7%9c%a0-%e6%99%82%e9%96%93%e8%b6%8a%e5%b0%91%e8%b6%8a%e6%98%93%e8%82%a5%ef%bc%9f%e7%98%a6%e8%ba%ab%e5%89%8d%e5%bf%85%e5%ad%b8%e4%b8%89%e5%80%8b%e5%ae%89%e7%9c%a0%e8%b2%bc%e5%a3%ab/"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/11/2021119-SLEEP.jpg" alt=""/></a></figure>



<p></p>
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		<title>去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景</title>
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		<dc:creator><![CDATA[wendyl]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2021 07:15:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LINE 上榜文章]]></category>
		<category><![CDATA[中醫養生]]></category>
		<category><![CDATA[保健養生]]></category>
		<category><![CDATA[新城健康+]]></category>
		<category><![CDATA[減肥健身]]></category>
		<category><![CDATA[精選文章]]></category>
		<category><![CDATA[運動健身]]></category>
		<category><![CDATA[屯門]]></category>
		<category><![CDATA[山系]]></category>
		<category><![CDATA[行山]]></category>
		<category><![CDATA[運動]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let's go！</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景' data-link='https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/' data-summary='偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#039;s go！' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#8217;s go！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="679" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-1024x679.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39264" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-1024x679.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-300x199.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-768x509.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>「港版大峽谷」菠蘿山</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-"> 行山 前三大任務</h4>



<p>最近領展首辦「 屯門 山海節」，由9月27日至11月30日，旗下四大 屯門 區商場推出三大 行山 任務，第一個任務是在場內參與AR遊戲尋找 行山 小貼士，為郊遊作好準備，亦可換取太陽油。 行山 着數陸續有來！另一個任務就是參加 行山 Check-in挑戰，贏取豐富獎品。最後一個任務是，活動邀得樹葉畫藝術家Inkgo Lam教授創作獨一無二的屯門山海路線樹葉畫。</p>



<p>以下精選了 屯門 四條山海系路線，讓大家感受不一樣的香港。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-1024x683.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39286" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p></p>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-1">路線1：港版天空之鏡<br></h4>



<p>天空之鏡向來是不少人的Bucket list，其實要影出海天一色的效果， 屯門 的下白泥亦是感受港版天空之鏡的好選擇。打造為「生態商場」的良景廣場，除保留商場原有的綠化元素，更於庭園及平台上增添全新綠化設計，亦成為 行山 人士首選的匯合點。尋找港版天空之鏡的山系旅程，就由這廣場作起點吧！</p>



<p>從廣場出發，沿路上山，雖是寬闊的石屎路，但因為是斜路，初頭會行得較吃力。步行約一個半小時便會到達菠蘿山，看似是險要壯觀的山谷，難怪有「港版大峽谷」之稱。沿路下山，步行大約45分鐘便會到達下白泥，運氣好的話，更可拍攝到傳說中的「港版天空之鏡」。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-1024x682.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39257" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-1024x682.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-768x511.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>下白泥可拍攝到傳說中的「港版天空之鏡」</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-2">路線2：俯瞰千島湖美景</h4>



<p>有否想過香港都可以欣賞到千島湖美景？大欖涌水塘內有十數個山丘小島，被稱為「千島湖」。從富泰商場出發，先沿著屯門徑步行，未到「千島湖」打卡，步行約30分鐘左右，先到打卡勝地「彩虹欄杆」。</p>



<p>七彩繽紛的欄杆，固然搶眼，其實該處風景亦相當壯觀，不但可見 屯門 市全貌，連赤鱲角機場及深圳后海灣都能盡收眼底。「彩虹欄杆」打卡過後，再繼續步行約三小時就是「千島湖」所處位置，如果站在觀景台，俯瞰的景色更加美、更令人難忘。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="684" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-1024x684.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39262" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-1024x684.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-768x513.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>大欖涌水塘內有十數個山丘小島，被稱為「千島湖」</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-3">路線3：港版邁阿密</h4>



<p>要數近日 屯門 新蒲點，不得不提浩和街。浩和街位於去年年底通車的「屯赤隧道」上蓋，是規劃好的休憩地點，由於長堤壩滿是棕櫚樹，甚有美國加州的味道，故被冠上「港版邁阿密」。</p>



<p>想去新蒲點見識一下？可從蝴蝶廣場出發，沿途經過蝴蝶灣泳灘，先同大海「Say Hi」，之後經過超長的沿海堤壩，就會去到浩和街，不少人愛踏單車或駕車前來欣賞日落。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="749" height="565" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密.jpeg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39266" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密.jpeg 749w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密-300x226.jpeg 300w" sizes="(max-width: 749px) 100vw, 749px" /><figcaption>屯門新蒲點「港版邁阿密」浩和街</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-4">路線4：玩盡 屯門 海岸線</h4>



<p>除了 行山 ， 屯門 的海岸線也值得朝聖，從三聖商場出發，便可探索青山灣東岸，玩盡5個泳灘，分別為青山灣泳灘、加多利灣泳灘、舊咖啡灣泳灘、新咖啡灣泳灘及黃金海岸泳灘。旅程完結後，可到三聖商場著名的海鮮酒家用餐，難怪成為不少家庭的歡樂天地。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="694" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-1024x694.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39268" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-1024x694.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-300x203.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-768x521.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>青山灣東岸</figcaption></figure>



<p></p>





<p>活動期間，相關商場更安排不少山系潮物，齊齊感受大自然的魅力。</p>



<p>活動詳情： <a href="https://www.linkhk.com/tc/promotion/443?ppt=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">https://www.linkhk.com/tc/promotion/443?ppt=1</span></a></p>



<p>資料及圖片來源：領展</p>



<p><strong>更多健康資訊</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://metrohealthplus.hk/39132/%e6%af%8f%e6%97%a530%e7%a7%92%e5%ae%b6%e5%b1%85-%e4%bf%ae%e8%ba%ab-%e9%81%8b%e5%8b%95-%e6%9c%80%e5%bf%ab4%e6%98%9f%e6%9c%9f%e6%90%a3%e7%94%a9%e8%84%82%e8%82%aa/"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/4sport1.png" alt=""/></a></figure>
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