<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>屯門 - 新城健康＋</title>
	<atom:link href="https://metrohealthplus.hk/tag/%E5%B1%AF%E9%96%80/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://metrohealthplus.hk/tag/屯門/</link>
	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Sep 2021 07:13:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png</url>
	<title>屯門 - 新城健康＋</title>
	<link>https://metrohealthplus.hk/tag/屯門/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[wendyl]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2021 07:15:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LINE 上榜文章]]></category>
		<category><![CDATA[中醫養生]]></category>
		<category><![CDATA[保健養生]]></category>
		<category><![CDATA[新城健康+]]></category>
		<category><![CDATA[減肥健身]]></category>
		<category><![CDATA[精選文章]]></category>
		<category><![CDATA[運動健身]]></category>
		<category><![CDATA[屯門]]></category>
		<category><![CDATA[山系]]></category>
		<category><![CDATA[行山]]></category>
		<category><![CDATA[運動]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://metrohealthplus.hk/?p=39247</guid>

					<description><![CDATA[<p>偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let's go！</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/">去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景' data-link='https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/' data-summary='偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#039;s go！' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#8217;s go！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="679" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-1024x679.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39264" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-1024x679.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-300x199.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN-768x509.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/CAN.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>「港版大峽谷」菠蘿山</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-"> 行山 前三大任務</h4>



<p>最近領展首辦「 屯門 山海節」，由9月27日至11月30日，旗下四大 屯門 區商場推出三大 行山 任務，第一個任務是在場內參與AR遊戲尋找 行山 小貼士，為郊遊作好準備，亦可換取太陽油。 行山 着數陸續有來！另一個任務就是參加 行山 Check-in挑戰，贏取豐富獎品。最後一個任務是，活動邀得樹葉畫藝術家Inkgo Lam教授創作獨一無二的屯門山海路線樹葉畫。</p>



<p>以下精選了 屯門 四條山海系路線，讓大家感受不一樣的香港。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-1024x683.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39286" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/o.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p></p>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-1">路線1：港版天空之鏡<br></h4>



<p>天空之鏡向來是不少人的Bucket list，其實要影出海天一色的效果， 屯門 的下白泥亦是感受港版天空之鏡的好選擇。打造為「生態商場」的良景廣場，除保留商場原有的綠化元素，更於庭園及平台上增添全新綠化設計，亦成為 行山 人士首選的匯合點。尋找港版天空之鏡的山系旅程，就由這廣場作起點吧！</p>



<p>從廣場出發，沿路上山，雖是寬闊的石屎路，但因為是斜路，初頭會行得較吃力。步行約一個半小時便會到達菠蘿山，看似是險要壯觀的山谷，難怪有「港版大峽谷」之稱。沿路下山，步行大約45分鐘便會到達下白泥，運氣好的話，更可拍攝到傳說中的「港版天空之鏡」。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-1024x682.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39257" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-1024x682.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky-768x511.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/1sky.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>下白泥可拍攝到傳說中的「港版天空之鏡」</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-2">路線2：俯瞰千島湖美景</h4>



<p>有否想過香港都可以欣賞到千島湖美景？大欖涌水塘內有十數個山丘小島，被稱為「千島湖」。從富泰商場出發，先沿著屯門徑步行，未到「千島湖」打卡，步行約30分鐘左右，先到打卡勝地「彩虹欄杆」。</p>



<p>七彩繽紛的欄杆，固然搶眼，其實該處風景亦相當壯觀，不但可見 屯門 市全貌，連赤鱲角機場及深圳后海灣都能盡收眼底。「彩虹欄杆」打卡過後，再繼續步行約三小時就是「千島湖」所處位置，如果站在觀景台，俯瞰的景色更加美、更令人難忘。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="684" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-1024x684.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39262" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-1024x684.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND-768x513.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/ISLAND.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>大欖涌水塘內有十數個山丘小島，被稱為「千島湖」</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-3">路線3：港版邁阿密</h4>



<p>要數近日 屯門 新蒲點，不得不提浩和街。浩和街位於去年年底通車的「屯赤隧道」上蓋，是規劃好的休憩地點，由於長堤壩滿是棕櫚樹，甚有美國加州的味道，故被冠上「港版邁阿密」。</p>



<p>想去新蒲點見識一下？可從蝴蝶廣場出發，沿途經過蝴蝶灣泳灘，先同大海「Say Hi」，之後經過超長的沿海堤壩，就會去到浩和街，不少人愛踏單車或駕車前來欣賞日落。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="749" height="565" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密.jpeg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39266" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密.jpeg 749w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線1-港版邁阿密-300x226.jpeg 300w" sizes="(max-width: 749px) 100vw, 749px" /><figcaption>屯門新蒲點「港版邁阿密」浩和街</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-4">路線4：玩盡 屯門 海岸線</h4>



<p>除了 行山 ， 屯門 的海岸線也值得朝聖，從三聖商場出發，便可探索青山灣東岸，玩盡5個泳灘，分別為青山灣泳灘、加多利灣泳灘、舊咖啡灣泳灘、新咖啡灣泳灘及黃金海岸泳灘。旅程完結後，可到三聖商場著名的海鮮酒家用餐，難怪成為不少家庭的歡樂天地。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="694" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-1024x694.jpg" alt="屯門 行山" class="wp-image-39268" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-1024x694.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-300x203.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸-768x521.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/海系路線2-青山灣東岸.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>青山灣東岸</figcaption></figure>



<p></p>





<p>活動期間，相關商場更安排不少山系潮物，齊齊感受大自然的魅力。</p>



<p>活動詳情： <a href="https://www.linkhk.com/tc/promotion/443?ppt=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">https://www.linkhk.com/tc/promotion/443?ppt=1</span></a></p>



<p>資料及圖片來源：領展</p>



<p><strong>更多健康資訊</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://metrohealthplus.hk/39132/%e6%af%8f%e6%97%a530%e7%a7%92%e5%ae%b6%e5%b1%85-%e4%bf%ae%e8%ba%ab-%e9%81%8b%e5%8b%95-%e6%9c%80%e5%bf%ab4%e6%98%9f%e6%9c%9f%e6%90%a3%e7%94%a9%e8%84%82%e8%82%aa/"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/09/4sport1.png" alt=""/></a></figure>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景' data-link='https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/' data-summary='偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#039;s go！' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景' data-link='https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/' data-summary='偶爾有點秋意， 行山 最適合不過。 屯門 擁有多條BB級遠足路線，不少景點地貌獨特地貌，甚至跟外國著名景點極為相似，最近新蒲點——浩和街，更被熱捧為「港版邁阿密」。最近領展首辦「 屯門 山海節」，帶大家由該區四大商場出發，輕輕鬆鬆到訪以山系及海系為題的「世界級」景點。大家準備好未？Let&#039;s go！' data-app-id-name='category_below_content'></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/39247/%e5%8e%bb-%e5%b1%af%e9%96%80-%e8%bf%8e%e6%8e%a5-%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e5%ad%a3%e7%af%80%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%a2%e9%9a%b1%e4%b8%96%e7%a7%98%e6%99%af/">去 屯門 迎接 行山 季節輕鬆探隱世秘景</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[hychan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 10:35:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LINE 上榜文章]]></category>
		<category><![CDATA[新城健康+]]></category>
		<category><![CDATA[全城抗炎]]></category>
		<category><![CDATA[升降機]]></category>
		<category><![CDATA[家居衛生]]></category>
		<category><![CDATA[屯門]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://metrohealthplus.hk/?p=15738</guid>

					<description><![CDATA[<p>早前 屯門 有街坊發現， 升降機 按鈕位置竟有 鞋印 出現，拍照發布後，隨即引來網民狠批！</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/">屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍' data-link='https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/' data-summary='早前 屯門 有街坊發現， 升降機 按鈕位置竟有 鞋印 出現，拍照發布後，隨即引來網民狠批！' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>現時疫情嚴疫，大家開門撳𨋢方法千奇百怪，而早前 屯門 有街坊發現， 升降機 按鈕位置竟有 鞋印 出現，拍照發布後，隨即引來網民狠批！為了自保，不少人都罔顧他人，而美國有研究指原來 鞋底 的細菌，比廁所更多！</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>屯門 竟有住客以 鞋底 撳𨋢</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20200801/366217677716459520.jpeg/Hi_bJA9zeqJJ2EMWcX-Jleqe0HEg-j8o9ux4fvbseH4?v=w1920" alt="屯門 升降機 鞋底"/></figure>



<p>有自稱 屯門 湖景邨住客的網民在Facebook群組「真．屯門友」中，上載一張相片，指發現其住處樓層的 升降機 按鈕上，清晰見到一個鞋印，相信是因為該住客不想用手撳𨋢，而用腳取而代之。而該名術坊為此感到相當憤怒，並提醒大家撳𨋢前看清楚，其他網民看過相片後，同樣怒斥行為自私。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>鞋底 細菌是廁所3倍</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://image.freepik.com/free-photo/human-foot-shoe-tramples-white-flowers-green-field_155027-671.jpg" alt=" 鞋底"/></figure>



<p>該住客的行為不止自私，更有機會帶來其他病菌！根據美國亞利桑亞那大學的一項研究指出， 鞋底 含有大量可致病細菌，每平方英寸就有約數十萬個細菌，其中實驗指有96%為來自糞便的大腸桿菌。另外，休士頓大學有研究指，鞋底所含的困難梭狀芽孢桿菌，比廁所座墊上的高出3倍，有機會引致腹瀉。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>防疫撳𨋢方法</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://image.freepik.com/free-photo/hands-with-surgical-gloves-disinfecting-elevator-buttons_23-2148571788.jpg" alt="Hands with surgical gloves disinfecting elevator buttons Free Photo"/></figure>



<p>與其用腳撳𨋢，害人害己，其實現時有不少人都分享他們的撳𨋢方法，如使用鎖匙、原子筆、紙巾等，而市面上更有各種撳𨋢神器出售，可以防止雙手碰到按鈕之餘，更可以隨便消毒按鈕，一舉兩得！</p>





<p>對抗新冠肺炎人人有責，大家不要只想自己，同時都要為他人健康著想！</p>
<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍' data-link='https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/' data-summary='早前 屯門 有街坊發現， 升降機 按鈕位置竟有 鞋印 出現，拍照發布後，隨即引來網民狠批！' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍' data-link='https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/' data-summary='早前 屯門 有街坊發現， 升降機 按鈕位置竟有 鞋印 出現，拍照發布後，隨即引來網民狠批！' data-app-id-name='category_below_content'></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/15738/%e5%b1%af%e9%96%80-%e5%8d%87%e9%99%8d%e6%a9%9f-%e9%9e%8b%e5%ba%95-%e5%bb%81%e6%89%80/">屯門 升降機 按鈕驚現鞋印　研究指 鞋底 比廁所多菌3倍</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
