疫情下，不少人更勤於運動強身健體，如想挑戰個人鬥志，抱石運動是不錯的選擇。熱愛抱石運動的電視綜藝節目導演「Mike導」聯同幾位朋友最近創辦了全新室內抱石場，沒有運動底子的新手或小朋友也可以試玩，但過程中涉及相當程度的身體協調和平衡，磨練意志之餘，亦對燃燒脂肪起一定的作用。 大家有興趣突破自己嗎？

抱石全身運動

抱石被視為一項全身運動，因為運用到全身肌肉，講求身體協調和平衡，燒脂練意志，除單人參與外，也可和友人切磋鑽研拆解路線。想體驗抱石運動。挑戰個人鬥志和耐力？熱愛抱石運動和超越自己的電視綜藝節目導演「Mike導」劉諾衡，聯同幾位志同道合的朋友創辦全新室內抱石場「Kizuna Climbing Gym」，最近進駐集吃喝玩樂於一身的將軍澳海天晉滙商場。

佔地3,800平方呎，場內設有各種不同難度的攀爬路線，以顏色石頭作區別，由起點至最高的完攀點，過程中只能觸及相同顏色的石頭。路線分為零至四共5個級別，「零」為入門級「Easy Peasy」的V0和V1，「四」則為極高難度「Freaking Crazy」的V8+，石牆路線每三星期更換，增加新鮮感。 

新手小貼士：腿部發力忌蠻扯

該抱石場擁有多幅約4米高的石牆，牆下有軟墊，玩家不需使用繩索輔助，也不需要保護員，只需一對攀岩鞋及一個攀岩粉袋保持雙手乾爽，就可以開始活動。

新手玩家如何玩得盡興？教練表示，由於初學者往往習慣靠手力蠻拉自己上升，容易耗盡體力，最好的方法是盡量把身體靠向牆壁，多運用腿部發力，減少過度用力，保持平衡逐步移動，反而較快和穩定到達終點。

至於與數位朋友膽粗粗投資，把興趣變為事業，破格「Mike導」認為：「嘗試非常重要！有時不斷嘗試同一路線仍無法完成，當你灰心時，最終發現原來有能力做得到，那份成功感實在難以形容，得到的正能量是無極限的，套用於現在創業路上也是一樣。」 

新店設多種門票和優惠，成人日票$250；學生優惠 $210；家庭日票（一位成人及一位小童）$400；新手可選包括首小時入門指導的成人日票$400，由導師講解基本安全及玩法。

由2022年6月15日起至7月31日，只要於報讀課程或購買任何日票滿$400 或以上，憑即日電子收據到商場地下顧客服務中心，即可換領 「PopWalk HK$100美食滋味優惠券組合」，數量有限，送完即止。趁着夏日，來一趟美味與爆汗之旅吧！

查詢網址：http://kizuna.com.hk/

資料及圖片來源：海天晉滙、Kizuna Climbing Gym、IG@kizuna_climbing

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