由細到大，坊間都有不少 健康 傳言，影響著很多人的日常生活習慣，但究竟是真是假？早前家庭醫生林永和於新城知訊台節目《人仔細細》中，破解以下3大 迷思 ，想孩子健康成長，大妨參考一下！

迷思 一、幼兒睡姿可改變頭形？

很多初生嬰兒都喜歡在睡覺時將雙手舉起，主持人黎莉指見過病小朋友在連續4小時的睡眠中，雙手全程抬起。不少家長都曾擔心孩子兩手會疲倦，而嘗試改變孩子睡姿，更有指在子女年幼時更改睡眠姿勢，可以改變他們的頭形。

林醫生指初生嬰兒的頭部發展有如拼砌圖一樣，在自己初為人父時，都試過這個舉動。不過，其後發現效果不明顯，而暫時更未有任何科學根劇，建議家長們讓孩子自然生長，不必刻意嘗試改變。

迷思 二、豉油可以緩和燙傷？

相信不少家戶都流傳一個秘方，指燙傷後搽豉油可以有助緩和。不過，早前有內地兒童在燙傷，只靠這個獨門方法，而未有馬上尋求專業治療，差點要折肢。

林醫生相信搽豉油見效的原因，是因為豉油中含有鹽份，感覺有如生理鹽水，減少刺痛感覺，但這個方法不具消毒作用。林醫生更指一般情況下的燙傷並無折肢風險，但當是深層燙傷就要加倍留意，因為傷口有機會令細菌入血，或更嚴重的情況，可能要折肢。因此，建議燙傷後到急症室求醫。

迷思 三、餐後跳躍會致盲腸炎？

最廣為人知的坊間傳聞，莫過於餐後跳躍可引致盲腸炎。不少家長為了讓孩子坐定定，都會以這個原因嚇嚇他們，但林醫生指其實盲腸炎並非如此容易就可造成。其實盲腸炎是指闌尾炎，而闌尾和盲腸間有個小口，當被糞石、異物或食物殘渣所阻塞，闌尾的分泌物就無法輸送出，引致發炎。不過醫生指因小口面積很小，所以發生機率十分低。

雖然餐後跳躍未必會引致盲腸炎，但因為飯後血液會聚積於腸胃中，過度劇烈的活動同樣有可能致身體不適。另外，如果飯後馬上躺下，有機會出現胃酸倒流、消化不良等情況，建議用餐後，盡量安坐休息。

不少都市傳聞都有長遠歷史，但想知是否屬實，最好還是問問專業意見！

Source:

2/8/2020家庭醫生林永和醫生

新城知訊台 逢星期日《 人仔細細 》節目時段內為大家帶來母嬰健康資訊。

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父母照顧新生嬰兒時，都會有不少需要顧慮和擔心的地方。而 嬰兒睡眠安全 的問題一直是大眾關注的議題之一！臨床心理學家就為大家拆解 嬰兒睡眠安全 的注意事項，有助父母讓嬰兒可以睡得安穩。

什麼是嬰兒猝死症？

嬰兒猝死症是指初生至1歲的嬰兒在睡眠時突然死亡。

香港每一萬名嬰兒，就有約1至3名嬰兒會因嬰兒猝死症死亡。

 嬰兒睡眠安全 01｜睡嬰兒床最理想

臨床心理學家指出嬰兒床是嬰兒睡覺最理想的地方。

 嬰兒睡眠安全 02｜大人嬰兒各自一張被

如果無法設置嬰兒床、需要與嬰兒同床的話，父母和嬰兒都要各自有一張被。

 嬰兒睡眠安全 03｜仰睡睡姿較安全

臨床心理學家表示仰睡睡姿較為安全，可以讓嬰兒的呼吸更暢順，亦方便散熱。

 嬰兒睡眠安全 04｜穿輕便衣服睡覺

嬰兒睡覺時可以穿輕便的衣服，而且不需要用枕頭。

 嬰兒睡眠安全 05｜吸煙增加嬰兒猝死症風險

如果父母有人是吸煙的話，會增加嬰兒發生嬰兒猝死症的風險，因此無煙的睡眠環境十分重要。

資料來源：衛生署家庭健康服務
圖片來源：Pixabay

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