有云：「養兒一百歲，長憂九十九」，對育有 罕有病 孩子的父母，怎會不憂上加憂？五歲的協康會學童希希患有 罕有病 遺傳病，整體發展遲緩，有極深遠視及散光、輕至中度聽障、未有語言能力、有吞嚥困難等，去年才開步學走路。但樂觀的媽媽從未放棄，走訪11個專科門診同時跟進病情，與孩子一同堅強地面對。

懷孕時格外謹慎

懷孕期間，希希媽媽嚴太格外謹慎，不單做足常規的產前檢查，更自費做多項額外檢查，包括脆性X綜合症（Fragile X）、基因晶片（DNA Chips）、胎兒染色體異常產前檢測（NIFTY），所有報告正常，但照結構時，卻發現嬰兒左手有六隻手指。

孩子足月出世，醫生發覺她樣子異常，眼距闊，耳朵及鼻子外觀跟正常不同，下巴短，左右手姆指有三節（正常是兩節），左手有六指，肛門異位，醫生肯定是典型罕見綜合症表徵，立即轉送公立醫院嬰兒加護病房觀察和治療 。

新手媽媽的連番考驗

當時雖然升格為新手媽媽，嚴太一點也不感到當中的喜悅，便要面對連番壞消息：本來很期待與孩子一同出院回家，現實卻是媽媽先出院，孩子要留在醫院，並要接受很多檢查，以及日後連串的手術呢！

希希兩個月後出院，嚴太又面對另一考驗。希希試過突然沒有呼吸，臉色發黑及全身僵硬，需要馬上送院；又曾因肛門異位要等候入院做手術，但做足準備卻因醫院未有床位而落空。需要在家隨時預備「走佬袋」，以備突發情況出現，而立即入院。

要面對女兒突如其來的新病徵出現，令嚴太感到壓力重重，更甚的是，當時她仍在金融界工作，難以在工作家庭兼顧的情況下，她決定辭去高薪厚職，轉型為全職媽媽，專心照顧患 罕有病 的女兒。

11個專科門診跟進

希希天生少一對肋骨，有極深遠視及散光，並有輕至中度聽障，未有語言能力，有吞嚥困難，去年更出現抽筋情況。病因至今仍未能確定，遺傳科醫生發現她第18條染色體其中一組基因重複，估計是基因變異，她的 罕見病 暫時未有文獻記載，甚至連病名也沒有。

由於整體發展遲緩，嚴太不時要帶希希到不同的公立醫院接受11科專科門診跟進，包括心臟科、腦科、腦外科、小兒外科、骨科、耳鼻喉科、眼科、遺傳科、泌尿外科、口腔頜面外科、義肢矯型。

出外亦是另一難題，嚴太曾試過帶希希坐兒童輪椅乘搭巴士，由於一般司機未必懂得分辨兒童輪椅或嬰兒車，當時司機就要求她收起嬰兒車。為方便起見，她以後唯有花多些時間乘港鐵或輪候復康巴士服務。

密集式訓練終見成效

罕有病 童小小的一步，正是其人生，以至家人的一大步。希希現時於協康會特殊幼兒中心接受全面訓練，包括以物理治療改善體能及大肌肉問題、以職業治療改善感覺訊息處理問題、以言語治療針對口肌問題及減敏。

經過連串密集式的訓練後，希希一點一滴的進步，去年她終於踏出人生的第一步路，其認知能力亦慢慢提升，開始對周遭事物有反應，終於由以前視爸媽為「路人甲」，到現在見到爸媽及熟悉的老師都會笑。

作為 罕有病 童的照顧者，嚴太一直以堅強樂觀心情面對，從未想過放棄希希，更慶幸因為希希的出現，讓她有了新體會：「如果希希是一般小朋友，可能我會是催谷型的怪戰家長；但在希希住院期間，我看到很多患病小朋友，也感受到家長的辛勞，希望公眾可以知道社會上有這一班小眾家長和特殊需要兒童在努力中，對我們多一點接納和體諒。」

資料來源：協康會

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坐月 知識你知幾多？ 坐月 要注意甚麼？坐月應該如何調理身體，其實也是有根據的。孕婦經過懷胎十月，產後又可能需餵哺母乳和照顧初生嬰孩，這些變化都會對媽媽的身體造成很多變化，所以產後坐月對媽媽的身體復原是非常重要！

如何 坐月 ？

註冊中醫師盧雅聰曾在電台節目中醫藥透視提及過，坐月大致分為四個階段，若是順產下，首先在產後第一個月中第一個星期需要排清「惡露」，不主張過多進補身體，儘量需要提供腸臟休息的時間，這能有助對子宮的復原，加速乳腺分泌和整體氣血的恢復等。若是剖腹產子的時間會較為長，約為產後第二週才開始。然而一般第三週或第四週為第四階段。那麼你知道在坐月期間有甚麼禁忌嗎？

6大 坐月 禁忌

禁忌1 – 不要吃鹽分過高食物

坐月須要注意不要進食一些鹽分過高的食物，容易引起水腫。另外，脂肪較高的食物也容易造成腎臟的負擔，更加劇水腫問題。因此，應選清淡為主，以利脾胃及消化功能恢復。若為以藥服用，可服用「生化湯」，對於排除惡露也有一定幫助，但必須應由醫師指導下，正確服用，以免產生不良反應。

禁忌2 – 不要蹲下

媽媽在生產後子宮及傷口都會有傷口，因此蹲下會有機會令傷口破裂，加上生產會導致韌帶鬆弛，所以蹲下會容易造成子宮下垂的情況出現。除此之外，媽媽在生產期間會大量出血，若失血後未有足夠的補充，很容易會出現「踎低起身見頭暈」的情況。自然分娩的媽媽需要在生產時把兩腿張開，這樣會令恥骨疼痛，蹲下會加劇疼痛感。所以在 坐月 期間都要避免蹲下。

禁忌3 – 不可觸生水冷水

正因媽媽產後身體會變得虛弱，容易著涼染上感冒，因此應避免飲用和接觸冰水，改為使用已煮沸過的暖水，如能配上炒米茶等補品服用就能更佳。故為保持衛生，沖涼洗頭為人之常情，也儘量可避免則免，但要必須注意保暖，使用薑皮水以替代水來清潔可以防止造成感冒。

禁忌4 – 不能著冷

同樣道理，避免吹風以免媽媽容易造成風寒濕邪，亦應注意舒適溫度，預防當風而吹和配戴可遮蓋重要膝蓋關節部位的衣服便可，再穿上襪子保暖，效果更好，以驅除寒氣。

禁忌5 – 避免情緒太大起伏

媽媽在產後正處於血氣虛弱的狀態，照料嬰兒的壓力會影響情緒變得更為波動和複雜，也會或多或少對身心造成影響。因此建議在坐月時理應保持較為樂觀，開朗的心態，這亦對餵哺母乳的媽媽有助上奶。若有嚴重的身心產後問題，應立即諮詢醫生才能得到妥善治療。

禁忌6 – 避免看太多文字的書

若果媽媽在 坐月 期間看字體較小和文字較多的書本，房間內的光線不足，加上媽媽的身體仍然處於虛弱狀態，很容易會令眼睛過度疲勞而傷害視力。

坐月飲食建議

註冊中醫師盧雅聰在節目中建議產後第一個星期的媽媽進食麻油豬肝，有助潤腸補腎的作用以及有助消化功能復原，亦能嘗試紅豆湯和桂圓飯，加強利水的作用。若為順產子第二個星期後，可逐步加入補益氣血的雞類食物和藥膳。主要預防腰酸及固本培元，調補元氣，以加速爭取子宮復原狀況，亦不建議過多的進補引致出現虛不受補的情況，此階段是令之後胃食狀況逐漸改善，慢慢恢復脾胃健康。具體食療方法建議就是服用黑豆排骨湯，麻油豬肝等，以預防腰酸作用，待胃口慢慢恢復。另外，在坐月期間飲用炒米茶對身體有益，對血氣更有暖胃作用，促進新陳代謝，減輕身體不適情況發生。

中醫角度調理來說，米酒也對產後的媽媽有一定的幫助，不過也理應在醫師或坐月培訓員指導下進行服用，應因視乎個人情況而選用調配合適的劑量和處方。甚至能服用蕃薯酒，在初期產後服用較低溫補性，同時亦有助活血化瘀的作用及平穩地有效排出惡露，此外，糯米酒能有助整體氣血的恢復，健脾等。重點是在於何時用多少劑量和數次，若在第三階段之後，相對服用酒的比例能夠逐步增加，因此應查詢相關專業醫師下進行。

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在產婦的第三週或第四週是為第四階段，體內的惡露應差不多排除體外，所以能夠補氣補血，氣血充足才能加強奶源以作嬰兒使用。此刻，中醫師推薦服用黨參黃芪燉雞湯，花生豬腳湯等湯水，以助補益氣血。亦可服用紫米露，炒花茶，或多或少也能有助上奶。產婦亦應忌吃生冷食物，刺激性食品如辛辣，咖啡等食物，這些一般都不建議。

除了以上需要注意的事項外，中醫亦有不少有關坐月期間的建議，想了解更多，可到新城電台網站收聽第一百集的中醫藥透視。

(以上文章內容，純屬作者個人意見，與本台/ 網站立場無關。)

註冊中醫師 盧雅聰

• – 香港浸會大學中醫學碩士
• – 香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(榮譽)

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近日有網民於討論區分享，有女同事剛完成產假後復工，在上班時間泵奶並把 母乳 放滿辦公室雪櫃，情況非常尷尬。其實新鮮的 母乳 是否必須立刻雪藏？應該如何儲存？可儲存多久？以下就來快速了解！

母乳 儲存的溫度和時間

由於 母乳 含有抗體所以剛擠出的 母乳 可在室溫下保存約4小時，但在夏天的時候，如有冷藏設備，最好還是盡快冷藏！衛生署建議盡量把 母乳 儲存在雪櫃較後的位置，以保持穩定的低溫！切忌放於雪櫃門邊，頻繁的溫度變化容易令母乳變壞。

切忌用微波爐加熱 母乳 ！

如果想解凍 母乳 ，千萬不能用微波爐加熱！過熱會破壞 母乳 的營養！用微波爐加熱更有機會因熱力不勻灼傷寶寶！

結冰奶可先於飲用前一晚，將結冰奶從冰格移至雪櫃下格，讓它慢慢溶解，但須於24小時內飲用。如需快速解凍，可用自來水沖洗密封奶瓶。

冷凍奶未必需要加熱，因寶寶可直接飲用冷凍奶。如有需要，可將奶樽置於55℃或以下暖水助暖，想知温度是否合適，可將奶滴於手背測試，微微溫和就可以飲用了。加暖後的奶必須於1小時內飲用。如以熱水隔水加熱，要不時搖晃奶樽，令母乳受熱更均勻，水位亦不要高過幼樽口，避免污染母乳。

可以混合不同時間擠出的 母乳 嗎？

不同溫度的母乳不應該混合使用！因為這會改變母乳的抗體和營養。剛擠出的母乳可以先放雪櫃冷藏，在和之前已冷藏的母乳混和。如果要和已結冰的母乳混合，必須把剛擠出的母乳冷藏約1小時後才可使用，而且份量必須少於結冰的母乳。

資料來源：衛生署

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