近日不少人都紛紛關注HPV 議題，而HPV對人類生殖器官及日後健康都有十分大的影響，甚至引發子宮頸癌等疾病，一旦感染更難以根治。要好好保護自己，就要做足預防措施，而以下8類高危群組更要加倍小心！要減低患上子宮頸癌的機會，應盡早接種人類乳頭瘤病毒疫苗（簡稱HPV 疫苗，又稱子宮頸癌疫苗）、採取安全性行為、避免吸煙等。

HPV (Human Papillomavirus) 人類乳頭瘤病毒，是一組包括逾100種不同基因的病毒，當中有40種會感染人類生殖器官，而男女同樣有感染機會。而HPV分為高危及低危兩大類型，兩者分別會引發不同病症。其中HPV病毒中有14種屬高危類型，可能引發子宮頸癌、陰道癌及肛門癌等，而過半數子宮頸癌是由HPV16所致。

子宮頸癌高危一：HPV持續感染者

持續感染HPV患者，即一年內病徵仍未消失，尤其是HPV16及18，有機會造成子宮頸細胞變異。部分感染者有機會出現濕疣或其他生殖器官病變，一旦發現就要及早就醫。

子宮頸癌高危二：有性生活∕性伴侶較多人士

性行為同樣是HPV子宮頸癌形成的原因之一，有研究指80%有過性行為的婦女都曾感染HPV。在性行為過程中，有機會經接觸皮膚、黏膜或體液而感染。因此，建議在性行為中全程使用安全套。

子宮頸癌高危三：較年輕開始有性行為

女性還未成年時，子宮頸上皮發育還沒成熟，若過早有性生活，容易造成子宮頸上皮的損傷，讓HPV有機可乘。另外，青春期過高的性激素也會促進HPV的感染。

子宮頸癌高危四：長期服食避孕丸

長期服食避孕丸，會增加患子宮頸癌的機會。根據英國亞伯丁大學（University of Aberdeen）的研究發現，服用避孕藥的確會令患乳癌和宮頸癌的風險增加，但當女性停止服藥5年後，便不受影響。

New research shows increased risk of breast cancer in women who use hormonal contraceptives

子宮頸癌高危五：多次生育／第一次懷孕時較年輕

每次懷孕和分娩，都會對子宮頸造成一定損傷，容易引起子宮頸癌。

子宮頸癌高危六：低免疫力人士∕慢性疾病患者

身體免疫力有助於防止病毒病變，而HPV病毒發展成癌症的機會亦會較低。因此，要維持良好生活作息及補充足夠營養，才可維持較佳的免疫力，清除體內病毒，避免反覆受到感染。

子宮頸癌高危七：吸煙人士

長期有吸煙習慣的人，身體抵抗能力一般較差，更易受到HPV病毒感染，並發展成癌症或其他疾病。同時，吸煙人士多數較易激活HPV病毒，建議大家每3年做一次子宮頸癌篩查。

煙草中的致癌物質會加速人類乳頭瘤病毒所導致的子宮頸細胞異常分化，提高病毒基因的複製合成，以及病毒DNA的含量。

子宮頸癌高危八：年紀大

女性患上子宮頸癌的平均年齡為50歲。

近年的統計數據顯示，20至70歲的婦女都有患上子宮頸癌的風險。

而近年子宮頸癌亦愈趨年輕化。女性在20歲左右最容易受到HPV入侵，30歲後比較少機會受到HPV入侵，不過一旦受到病毒入侵，很有可能會被病毒長期感染，從而患上癌前宮頸病變和子宮頸癌的風險亦會大大提高。

預防子宮頸癌一：接種HPV疫苗

HPV 疫苗（又稱子宮頸癌疫苗）能預防子宮頸癌及其他因感染HPV而引致的癌症和疾病。約90% 的子宮頸癌是由HPV16、18、31、33、45、52、58型病毒感染而引起。

由於HPV病毒主要透過性接觸而感染，無論男性或女性，在未有性行為之前或未感染HPV病毒前接種HPV疫苗，產生的抗體水平會愈高。

現時有3種HPV疫苗，分別是二合一、四合一及九合一疫苗。

HPV疫苗：九合一

預防子宮頸癌二： 定期篩查

子宮頸癌篩查是為一般沒有症狀的女性而設的篩查計劃，只要符合以下條件，便應參與。

— 21至64歲、曾有性經驗的女性
— 有多個性伴侶、吸煙、免疫力減弱的女性
— 65歲或以上、從未接受過子宮頸癌篩查的女性，即使已停經、多年沒有性行為，也應接受篩查

女性即使已接種HPV疫苗，仍須定期接受子宮頸癌篩查，因為HPV疫苗並不能預防所有類型的HPV感染，亦不能清除已感染的病毒。

預防子宮頸癌三：安全性行為

全程戴保險套，可阻擋HPV感染，能夠預防子宮頸癌，同時也能避孕、阻擋HIV和梅毒等感染。

預防子宮頸癌四：戒煙

吸煙增加患癌機率，除了眾所周知的肺癌、口腔癌、舌癌、喉癌、食道癌外，吸煙也會增加罹患子宮頸癌、胰臟癌、膀胱癌等癌症的機會。

戒煙可提高人體的免疫功能，有利子宮頸上皮內細胞瘤病變消退變好或減緩其惡性變化、減少人類乳頭瘤病毒基因的複製與合成。

其他文章：

The post 子宮頸癌年輕化20歲開始發病？長期食避孕丸增患癌機會？ 戒煙接種HPV疫苗預防癌症 appeared first on 新城健康＋.

又到了一年一度的三八婦女節，除了要感謝各位婦女對家庭，社會，國家的偉大貢獻之外，亦要提醒各位婦女對健康的關注。今天要跟大家分享五大香港婦女最常見癌症。

根據香港癌症資料統計中心於2020年的統計資料顯示：

第五位：甲狀腺癌

本港有1186宗新確診個案，佔所有女士新症的4.4%，平均病發年齡中位數為51歲，一生累積風險為83個女士當中便有一位會患上甲狀腺癌。五年相對存活率為92.9%。在6270位甲狀腺癌病人當中，最後會有一位會因甲狀腺癌去世。

檢查方法：超聲波檢查
開始檢查年齡和密度因應個人健康歷史，家族病史決定。

第四位：子宮體癌

本港有1186宗新確診個案，佔所有女士新症的6.8%，平均病發年齡中位數為57歲，一生累積風險為54個女士當中便有一位會患上子宮體癌。五年相對存活率為70.4%。在539位子宮體癌病人當中，最後會有一位會因子宮體癌去世。

檢查方法：超聲波檢查
開始檢查年齡和密度因應個人健康歷史，家族病史決定。

基層醫療｜子宮頸癌本港女性十大常見癌症定期子宮頸篩查預防發病

第三位：肺癌

本港有2170宗新確診個案，佔所有女士新症的12.4%，平均病發年齡中位數為68歲，一生累積風險為37個女士當中便有一位會患上肺癌。在76位肺癌病人當中，最後有一位會因肺癌去世。

檢查方法：低劑量肺部電腦掃描
開始檢查年齡和密度因應個人健康歷史，家族病史決定。

第二位：大腸癌

本港有2182宗新確診個案，佔所有女士新症的12.5%，平均病發年齡中位數為69歲，一生累積風險為39個女士當中便有一位會患上大腸癌。五年相對存活率為59.6%。在114位大腸癌病人當中，最後會有一位會因大腸癌去世。

檢查方法：大便隱血測試，大腸鏡檢查
開始檢查年齡和密度因應個人健康歷史，家族病史決定。

第一位：乳癌

本港有4956宗新確診個案，佔所有女士新症的28.4%，平均病發年齡中位數為58歲，一生累積風險為14個女士當中便有一位會患上乳癌。五年相對存活率為84%。在105位乳癌病人當中，最後會有一位會因乳癌去世。

檢查方法：乳房造影檢查，超聲波檢查
開始檢查年齡和密度因應個人健康歷史，家族病史決定。

謝耀昌醫生
香港臨床腫瘤科醫生

•    香港大學內外全科醫學士
•    皇家放射科學醫學院院士
•    香港放射科醫學院院士
•    香港醫學專科學院院士(放射科)
•    香港中文大學醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授
•    港怡醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生
•    聖保祿醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生

The post 內附5大檢查方法！香港婦女常見癌症排行榜 appeared first on 新城健康＋.

廣告節目

在懷孕期間，孕婦經常出現身體不適，千萬別不以為意！因為懷孕期間的健康狀態可以影響母嬰二人，忽略身體發出的健康訊號對母嬰都有影響。雖然懷孕時患上癌症並不常見，但預防勝於治療，預早知道如何應對總好被癌細胞殺一個措手不及！

懷孕時患上癌症並不常見，但亦非不可能。在美國，每年有過千宗懷孕時發現癌症個案。最常見的包括乳癌、子宮頸癌、甲狀腺癌、大腸癌、淋巴癌等等。

不幸的是，懷孕時的確比較難發現癌症。例如懷孕時女性荷爾蒙出現變化，令乳房脹大，乳腺成粒狀，或痛楚，容易忽略乳房腫瘤出現。

懷孕時亦會令痔瘡惡化，引致大便後出血，容易忽略直腸或肛門腫瘤。疲累、胃口變差、肚脹、腳腫等症狀亦可以同時在懷孕時，或腫瘤出現時出現，令人混淆。

當孕婦懷疑患上癌症，掃描可幫助診斷和分期。但因掃描無可避免牽涉到輻射和顯影劑，有機會影響胎兒發展，所以要小心選擇掃描種類，例如超聲波，磁力共震，相對比較安全。而電腦掃描、正電子掃描、同位素掃描等，就比較高輻射量，要盡量避免。

治療方面，醫生為患癌孕婦治療時，考慮的因素比一般人多，例如癌症種類，位置，生長速度，對治療敏感度，病人期望，懷孕週期，藥物對胎兒影響等等。

一般而言，若腫瘤和胎兒相隔較遠，選擇手術切割腫瘤，或體外放射治療，都是安全的。

至於治療癌症常用的化學治療，通常都不會建議於懷孕初期使用，因擔心會影響胎兒發育。到進入懷孕中後期時，孕婦就可以安全地使用化學治療腫瘤。另外更有荷爾蒙治療，標靶治療等治癌方式，這些對胎兒的影響比較大，所以在孕婦整段懷孕期間都不建議使用；不過，現時仍沒有免疫治療對胎兒影響的臨床數據可供參考，需要注意。

各位女士可以放心，臨床研究證實，同期癌症在懷孕與非懷孕婦女的存活率相約；亦沒有足夠證據顯示，懷孕婦女特別容易患上癌症，只要定期做好身體檢查，便可以預防癌細胞悄然無聲在體內擴散。

謝耀昌醫生
香港臨床腫瘤科醫生

•    香港大學內外全科醫學士
•    皇家放射科學醫學院院士
•    香港放射科醫學院院士
•    香港醫學專科學院院士(放射科)
•    香港中文大學醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授
•    港怡醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生
•    聖保祿醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生

The post 癌症百科全書丨接受化療又怕影響胎兒？別讓癌症使孕婦措手不及 臨床腫瘤科謝耀昌醫生 appeared first on 新城健康＋.

癌症侵襲，不分年齡，不分地域，不分男女，都有機會遇上。正所謂「病向淺中醫，遲了就無得醫」。要好好醫治癌症，重點是要及早發現，盡快治療，才有根治機會。

如何可以及早發現腫瘤？當然不能單靠身體感覺，病徵通常在癌症中後期才出現。 要趕及病徵出現之前發現腫瘤，就要靠一系列的癌症篩查了。

第七位——子宮頸癌

子宮頸癌，屬香港女性常見的癌症的第七位。篩查方法並不複雜，只需找醫生進行子宮頸抹檢查就可以，過程輕鬆簡單，只要利用醫學儀器——俗稱「鴨嘴鉗」和一支比飲管還幼的棒捧，放進陰道內，在子宮頸位置取樣就可以。根據美國疾病控制與預防中心建議，若果閣下是二十一至六十五歲之間，就應該每三年做一次子宮頸抹檢查。

第三位——肺癌

肺癌，屬香港女性常見的癌症的第三位。根據美國疾病控制與預防中心建議，若果閣下有抽煙習慣，或戒煙未滿十五年，經常每年抽煙超過二十包，並且年齡是在五十至八十歲之間，就應該每年進行低劑量肺部電腦掃描檢查。

第二位——大腸癌

大腸癌，屬香港女性常見的癌症的第二位。現時香港政府「大腸癌篩查計劃」資助50至75歲及沒有症狀的香港居民在私營界別接受篩查服務，預防大腸癌。 參加者會首先進行大便隱血測試，檢驗是否有肉眼都見不到的微量血液。若有，會安排接受大腸鏡檢查及切除有可能出現的大腸瘜肉，避免其演變成癌症。

第一位——乳癌

乳癌，是香港女性最常見的癌症。篩查方法簡單，X光乳房造影檢查，和超聲波檢查就可以了。根據美國疾病控制與預防中心建議，若果閣下有患乳癌的高危因素，例如家族癌症歷史，四十歲就應該開始檢查。若沒有特殊因素，就可以在五十歲之後才開始篩查。

謝耀昌醫生
香港臨床腫瘤科醫生

•    香港大學內外全科醫學士
•    皇家放射科學醫學院院士
•    香港放射科醫學院院士
•    香港醫學專科學院院士(放射科)
•    香港中文大學醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授
•    港怡醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生
•    聖保祿醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生

The post 癌症百科全書丨如何選擇癌症篩查:女士篇 臨床腫瘤科謝耀昌醫生 appeared first on 新城健康＋.

蔓越莓屬於超級食物之一，同時有「大自然紅寶石」之稱，味道酸酸甜甜，十分受歡迎。蔓越莓含有豐富營養價值，具高含量的花青素和兒茶素，抗氧化能力強，可預防尿道炎之外，更有養顏美容之功效，所以蔓越莓被譽為「女性恩物」真是當之無愧。除了對女性身體保養有不少好處外，蔓越莓還有很多功效。

食物營養 ｜七大食物有助 燃燒脂肪 越食越瘦更有助增肌

蔓越莓預防尿道炎

蔓越莓含有大量的A型原花青素，有效抑制細菌黏附在尿道管壁上，有助降低患上尿道炎的風險，貼心地呵護女性私密處健康。

降低患上心血管疾病

蔓越莓的多酚可以防止血小板堆積和抗發炎，能降血壓﹑預防心血管疾病和炎症出現。國外有研究指出，每日喝2杯蔓越莓汁，可以強化身體的自然抵抗能力，還可以減少罹患心血管疾病的風險。

改善胃部疾病

蔓越莓可以防止幽門螺桿菌 (H. pylori) 在胃壁中生長和繁殖，能改善腸道菌叢，避免患上胃潰瘍﹑胃癌等胃部疾病。

抗氧力強 養顏預防衰老

蔓越莓富含兒茶素﹑花青素﹑維他命C，具抗氧化功效，保護細胞，抵抗自由基對皮膚的傷害，有美白﹑抗衰老及養顏美容的作用。

提高免疫力

蔓越莓含有大量多酚類化學物，例如維生素E、錳、鐵、鈣，有抗氧化的功效，能保護細胞與組織，促進免疫系統的健康。

預防蛀牙和牙周病

蔓越莓不止能抑制尿道細菌，還能防止細菌在口腔中大量生長，能降低發生蛀牙和牙周病的風險。

更多文章 :

The post 女性恩物蔓越莓6大功效 抗氧力強可預防尿道炎 appeared first on 新城健康＋.

陰道異常出血、出現帶異味的陰道分泌物、小便疼痛或出血等等都是婦科癌的常見症狀。不時聽到女士因「諱疾忌醫」，遇到以上問題只會在網上搜尋改善的方法，或因對日常生活影響不大而忽略問題。若女士們無視身體所發出的警號，有機會延誤確診及治療，影響痊癒甚至生存機會。根據香港癌症資料統計中心最新統計數字，子宮體癌、卵巢及腹膜癌、子宮頸癌均為本港女性十大常見癌症，後兩者更是女性致命癌症十大之列，可見關注婦科癌的重要性。

保持健康飲食及體重 減低患癌風險

要減低患上癌症的風險可先從日常生活入手，保持健康生活、注意飲食、經常運動、作息定時等都是不二法門。體型過胖會令雌性荷爾蒙分泌增加，過多或身體較長時間受到雌性荷爾蒙的影響會增加患上子宮體癌的風險。女士們應該保持均衡飲食避免過胖，多吃高纖食物；少吃紅肉、加工、醃製或煙燻食品、高脂肪食物、高鈉食物、糖份或酒精；每日進行30分鐘帶氧運動，例如快步行、游泳、跑步等，對身體也有莫大益處。

及早發現 增加痊癒機會

早期的婦科癌難以被察覺，香港癌症基金會呼籲大眾要關注婦科癌，及早發現，及早治療可增加痊癒機會。在各種婦科癌症之中，只有子宮頸癌可以利用子宮頸抹片檢查有效地篩查出來。因此，25歲以上並進行過性行為的女士們，應定期進行子宮頸抹片檢查，防範未然。女士們若發現身體有異樣，應儘快求醫。一旦發現患上婦科癌，除了按醫生指示接受治療，患者亦可透過不同機構提供的援助，尋求身體或精神上的支援。

本地機構援助範圍甚廣 為患者提供貼心援助

本港有多個機構為癌症患者提供協助。其中，癌症基金會 編寫了一系列婦科癌的刊物及教育短片，積極推動關注婦科癌公眾教育活動。而除了健康問題，癌症基金會明白到女士們在面對婦科癌時還有其他顧慮，例如外觀、性功能及生育能力等，故特別開設了婦女服務中心。專業關護團隊由腫瘤科護士、臨床心理學家、社工等組成，提供專業的整全服務，協力維持婦科癌患者的身心健康，同時支援患者整個家庭的需要。有需要人士可致電免費諮詢熱線3656 0800尋求協助。

五大常見婦科癌症狀

• 陰道異常出血
• 帶異味的陰道分泌物
• 小便疼痛或出血
• 腹部不適或肚脹
• 體重驟降

如發現持續有以上一個或多個症狀，請即就醫檢查。

The post 婦科癌五大症狀要小心 肥胖增子宮體癌風險 定期檢查 早發現提升治癒率 appeared first on 新城健康＋.

本月（10月）是國際乳癌防治月，警惕女士們定期婦科檢查的重要，在女性癌症之中， 卵巢癌 亦受到關注。醫院管理局香港癌症資料統計中心剛公布最新癌症數據分析， 卵巢癌 發病率及死亡率列入婦科十大癌症，因其難以估計的擴散途徑和速度，即使手術切除卵巢和附近淋巴，復發率仍然偏高。不幸患上，必須把握用藥時機降低復發機會，新一代口服標靶藥PARP抑制劑，能夠作為維持治療，延長無惡化存活期。

病徵尿頻肚脹不易察覺

2019年全港癌症數據分析， 卵巢癌 是女性常見癌症，發病數字排行第六共732宗，死亡數字排行第七共261宗。因病徵不明顯， 卵巢癌 被稱為沉默殺手，臨床腫瘤科專科醫生李慧妍指「卵巢位於盆腔內，腫瘤初期不易察覺，直到長至一定大小，出現腹脹，才會容易被留意到。如果腫瘤壓到膀胱，患者會出現尿頻等症狀。若果病情進展到較後期，可能會有腹水，而腹脹會頂著胃部影響食慾，繼而令患者消瘦。」

李慧妍醫生指， 卵巢癌 與排卵有關，「排卵時間愈長風險愈高，早來經期，較遲停經，或是從沒懷孕，有家族病史者，雖然不一定患上，但可能比其他女性較高危。」

數據顯示， 卵巢癌 患者5年相對存活率不足五成，屬三大主要婦科癌症中最低；早期患者一般比晚期患者的存活率高，確診第一期為89.1%，第二期為60.2%，第三期為32.3%，第四期只有16.4%。因此，及早發現 卵巢癌 ，接受治療的效用更佳。

新一代PARP抑制劑阻癌細胞修復

近年發展出新一代口服標靶藥PARP抑制劑，是初次確診 卵巢癌 患者在完成化療電療後，作為一線的維持治療去控制腫瘤，降低復發風險，推遲下一輪化療的可能性。PARP蛋白是用作修復細胞基因損壞，而PARP抑制劑能阻止癌細胞修復受損基因，從而使癌細胞死亡，對於同源重組缺陷（HRd）基因突變的 卵巢癌 患者，治療效果更顯著。

身體需要修復雙鍵斷裂的基因，會用上稱作同源重組（HR）的修復機制，若細胞帶有同源重組缺陷（HRd），基因將無法有效地被修復。李慧妍醫生以斷掉的木筷子比喻斷裂的基因，「大部分人有兩種主要方法去修補這條木筷子（基因），一是膠紙、二是膠水。但同源重組缺陷人士沒有膠紙，只有膠水，主要用膠水去修補基因。而PARP抑制劑就有如膠水蓋, 令基因修復更加無法順利進行，癌細胞就會沒法自我修補受損基因而死亡。這個比喻就解釋了為何PARP抑制劑對於有同源重組缺陷的 卵巢癌 患者效力更強，雖然如此，臨床研究數據顯示，就算沒有同源重組缺陷，也有機會有幫助，所以病人不妨跟自己的醫生商量一下，看看自己的病情是否適合。」

有研究顯示，以PARP抑制劑作為一線的維持治療，可令有同源重組缺陷（HRd）患者無惡化存活期中位數延長至22個月。李慧妍醫生指，服藥後或有頭痛、腸胃不適，但相對化療反應較輕微，作為維持治療能助患者改善生活質素和心情。

李慧妍臨床腫瘤科專科醫生

部分圖片：Freepik、Pexels、Unsplash

更多健康資訊

The post 尿頻肚脹： 卵巢癌 警號？一文睇清 卵巢癌 成因/治療方法 appeared first on 新城健康＋.

近年日本推出不少 抽取式面膜 ，容量多而且方便使用。有別於傳統面膜，大部份 抽取式面膜 主打早上只要一片就能完成洗臉、保濕等功效。早前日本＠ re.cosme選出5款最多日本網民投票的高 保濕 抽取式面膜，來一起看看有那些品牌吧！

5款 高 保濕 抽取式面膜

毛穴撫子米面膜 – 撫平毛孔

價錢：¥1,760（約131港元）
數量：28枚
*「毛穴撫子 日本米(※)護膚系列」 抽取式面膜 富含100％源自日本國產米的大米精華，調理肌膚狀態改善毛孔乾燥。而且面膜有一定厚度，有足夠重力，使面膜有力量緊貼於皮膚上，把營養成分強力推壓進肌膚裏面。敷用時間只需1分鐘，當「瞓過龍」，就可以快速敷一個早安面膜。

LuLuLun 6S平衡保濕面膜 – 均衡滋潤肌膚

價錢：¥1,650（約123港元）
數量：36枚
*LuLuLun 是日本知名面膜品牌，整個系列—具備維他命D功效的「牧丹花精華」和　豐富營養素的「酵母精華」，能讓肌膚變得更健康，有助重整每天因生活忙碌而失衡的肌膚。

BCL Saborino 早安面膜 – 100%懶人保養

價錢：¥1,430（約106港元）
數量：32枚
*Saborino 早安面膜 是一分鐘保濕 抽取式面膜 的首選，高企日本@COSME 榜首，聲稱能在60秒內達到清潔皮膚、修護滋潤及隔離底妝的功效，加上薄荷的清新氣味，為肌膚帶來涼浸浸的清爽感，還可以消除起床後的面部浮腫問題。

KOSE高絲高絲膠原蛋白精華 抽取式面膜  – 美白保濕

價錢：¥950（約67港元）
數量：30枚
*有着豐富的膠原蛋白和維他命C，能夠抑制黑色素，達致美白效果。

Botanical Esthe天然植物保濕早安面膜 – 純天然植物性成分
　

價錢：¥1,980（約147港元）
數量：25枚
*使用純天然植物性成分的早晨專用 抽取式面膜 ，過敏性肌膚的人或是需要長時間接觸小寶貝的媽咪們都能安心使用。使用時還可以享受到迷迭香與鼠尾草的香草芬芳 。

一分鐘保濕真係有效？ 保存 抽取式面膜 小貼士

雖然很多 抽取式面膜 聲稱早上不用洗面就直接，但其實經過一晚的睡眠，臉上會分泌出油脂或髒污，若沒有清潔就直接敷面膜，保養成效還是有限。所以還是建議大家在使用面膜前洗臉。

抽取式的面膜容易受到空氣污染，若產品已開封，可放在冰箱冷藏保存或使用後馬上封緊阻絕空氣，避免成分揮發而失去功效。

資料及圖片來源 : re.cosme，pexels

更多資訊

男女的荷爾蒙影響皮膚質素 醫生講解潔面的重要性︱宇宙男‧世界女 – 理智靚

The post 【懶人保養】日本OL推介5款 高 保濕 抽取式面膜 一分鐘保濕真係有效？ appeared first on 新城健康＋.