冷戰 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/冷戰/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Mon, 27 Apr 2020 11:32:47 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 冷戰 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/冷戰/ 32 32 怕衝突而拒絕溝通？　習慣 冷戰 的3大原因 https://metrohealthplus.hk/11175/%e6%80%95%e8%a1%9d%e7%aa%81%e8%80%8c%e6%8b%92%e7%b5%95%e6%ba%9d%e9%80%9a%ef%bc%9f%e3%80%80%e7%bf%92%e6%85%a3-%e5%86%b7%e6%88%b0-%e7%9a%843%e5%a4%a7%e5%8e%9f%e5%9b%a0/ Mon, 27 Apr 2020 10:13:34 +0000 https://content.metroradio.com.hk/?p=11175 想避免出現 冷戰 情況，首先要知道背後因由，才可將問題解決。中國心理諮詢師丁思遠在《生命時報》撰文，分析出3個 冷戰 原因。

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世上很難有兩個完全合襯的人，所以與人相處必需多溝通及理解，而不少情侶偏偏在爭吵時拒絕將話說清楚，引致最後分手收場。其實想避免出現 冷戰 情況，首先要知道背後因由，才可將問題解決。中國心理諮詢師丁思遠在《生命時報》撰文，分析出3個 冷戰 原因。

冷戰 原因一、迴避型依戀

「依戀」在心理學上指嬰兒和照顧者之間的關係，可以影響成長後與他人的相處模式。「回避型依戀」的人一般害怕受到感情上的傷害，當遇到問題時，會選擇撤退及逃避，以免受到傷害。

冷戰 原因二、喜愛優勢地位

冷戰

對方冷戰其實自己都要負上一定責任，很多時候面對另一半不瞅不睬，都會變得手足無措，甚至會主動求饒，繼而令他覺得冷戰可以令你讓步，順勢變成愛冷戰的心。

冷戰 原因三、情緒管理欠佳

最後一項是最常見的冷戰原因，由於爭架會令情緒激動，有機會說出或做出過分的事，怕損害彼此建立的關係和感情。因此，選擇屈於心裡或迴避，將衝突冷凍。

對症下藥才是上上策

其實冷戰未必是最佳解決方法，因雙方未有正面討論問題，所以心中的刺依然存在。被冷戰的人很難一直遷就和退讓，與其不斷逃避，不如多表達感受及交流，學會接受對方的不同。

冷戰始終令關係變得不健康，大家不如多說出心中的想法，說不定對方可以體諒呢！

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