炎炎夏日超易曬傷！尤其是這幾年極端的天氣，只要有戶外活動，皮膚總有機會受到過度的陽光刺激，而出現不同程度的曬傷。我們明白，父母已經做了很多防曬的功夫而感到氣餒，但當孩子真的出現曬傷情況，其實只要盡快處理，問題也不大。

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先洗澡再塗保濕乳霜於曬傷肌膚

首先，如果孩子在戶外活動之後，皮膚出現發紅的情況，但是他也沒有特別的不適，我們可以先為他洗澡作為基本的清潔，然後在發紅的地方塗上保濕乳霜。有時候，雪凍了的啫喱狀軟膏，例如是蘆薈啫喱，敷在皮膚上會感覺到更舒服。如果一天後，紅腫有明顯改善的話，相信就不會有太大的問題。

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曬傷發紅患處感痛需求醫

但是，若果孩子訴說發紅的地方感覺到疼痛，父母也可用上述的方法去處理皮膚。如之後沒有改善的話，就有需要找醫生看一看。原因是似乎曬傷的部分損害皮膚較深層的位置，醫生會根據當時的情況處方一些基本藥物。

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醫生處方曬傷後消炎藥物

由於紫外線造成皮膚的傷害和繼發性的發炎，初期並不會牽涉到細菌感染，所以醫生主要是處方一些類固醇或非類固醇類的消炎藥膏，基本上便能夠控制情況。有需要時，醫生也會處方一些安全的口服止痛藥，讓孩子過渡這段時間。

曬傷嚴重脫水機會大

在某些極端的情況下，孩子曬傷的程度和範圍異常大。由於孩子「表面面積與體積的比例」比成人為高，其脫水機會比較大，所以在某些嚴重的情況下，醫生會要求孩子入院觀察，以及透過靜脈注射的形式去補充水分。不過，幸好這個情況的機會非常之低。

說到底，還是預防曬霜比較重要。除了做足防曬功夫之外，如果真是在很炎熱的情況下，盡量避免孩子處於曝曬當中，是更直接的防曬步驟。

兒科專科醫生——張傑醫生

部分圖片：Pexels、Flaticon

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不少愛美的女人，每逢外出必定做足防曬措施，包括塗上防曬用品，戴太陽眼鏡或帶備雨傘，遮擋紫外光的照射，防止長出雀斑或變黑。小孩的皮膚較成人脆弱，如果沒有好好保護他們的皮膚，曬後容易變紅或出現敏感，媽媽帶孩子外出的時候，又會替小朋友做足防曬功夫嗎？

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SPF和PA度數越高越好?

眾所周知，皮膚長期曝露於陽光底下，容易曬紅、曬黑，甚至曬傷肌膚，引致這些情況發生都與紫外線有關。市面上防曬產品眾多，家長如何選擇是好?首先，父母必須明白在防曬用品上面寫的英文標誌是什麼意思。其中比較重要的是SPF 與 PA 的分別。

SPF（Sun Protection Factor）是指抵抗UV的防護時間，也是防止曬傷的指數，例如SPF15，即等於15×10（一般人會出現曬紅現象的平均值），表示可防禦紫外線150分鐘。SPF指數太高亦不是好事，雖然可加強防禦紫外線的時間，但因為內含的化學物質會加重，結果會對肌膚造成負擔。至於PA值（Protection Grade of UVA）就是日本化妝品聯業工會所公佈，阻隔UVA的測定法標準，簡單來說，PA 值即代表防止曬黑指數，分為PA+、PA++和PA+++三個級別，加號愈多，代表抗曬指數愈高。

防曬可分為化學性和物理性

當明白了SPF和PA值的意思後，我們就要再留意防曬用品的分類:

1. 化學性

化學性防曬霜是吸收落入皮膚的紫外線，阻隔紫外線深入皮膚底層。由於會被皮膚表面吸收，所以理論上，有較高一點引起皮膚敏感反應的可能性（但是並不是絕對）。防曬霜需要在皮膚吸收後才可發生效用，所以必須在外出前最少半個小時使用。

2. 物理性

當紫外線來臨的時候，物理性防曬霜會作出反射，以致不會進入皮膚底層。由於只會在皮膚表面上存在，所以比較少發生敏感的可能性。由於它的反射原理是即時性的，所以只要在外出當刻才使用也可以。不過，在塗上物理性防曬霜的地方會出現反光的情況，所以必須均勻地塗至整個皮膚的部位。

小朋友皮膚較脆弱 適合使用物理防曬霜

其實，化學和物理防曬霜各有各好處，但有一點要注意，如果寶寶的皮膚容易敏感，父母就要避免選擇化學性。再者，要達到更理想的防曬效果，除了在產品的本質上面選擇之外，還需要注意以下三個重點:
(1) 每隔兩至三小時要補防曬霜，因為防曬霜會隨著汗液流失。
(2) 在容易曬傷的部位，例如面部，最好加上其他遮擋式的防曬用品而加強保護，例如帽子等。
(3) 防曬用品的質地不同，每個人接受程度都會不一樣，所以要選擇一種孩子使用後感覺舒服的防曬霜為佳，否則他們只會作出抗拒。

希望在這個炎熱的夏季，大家在享受陽光之餘，皮膚也得到好好的保護。

張傑
兒科專科醫生

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