戶外活動時，若長時間暴露於陽光下，而又不加以保護眼睛，不但會令眼睛勞累，進入眼睛的有害光線更會對眼睛造成損害。相比成年人，兒童的眼睛比較敏感，若長時間逗留在高紫外線的地方，便需要以太陽眼鏡保護他們的眼睛，在挑選兒童太陽眼鏡時，有什麼需要注意呢?

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兒童的眼睛比成年人敏感

香港眼科醫學院代表指，正常的太陽光有益眼部發育和預防近視，但過強的紫外線會刺激眼部，長期暴露於紫外線下更可能引起視網膜病變。相比成年人，兒童的眼睛晶狀體格外透亮，紫外線更容易穿透從而直達視網膜，故於同等強度的陽光下，兒童眼睛受紫外線刺激而引發起的眼部症狀會更明顯。由於紫外線對皮膚和眼睛所造成的影響是會一直積累的，若兒童經常接觸過量紫外線，又沒有適當保護眼睛，長大後患上白內障、黃斑病變甚至失明的風險亦會增加。因此，年紀愈小的兒童愈需要做好眼部的防護。

此外，由於眼部周圍的皮膚很薄，UVA和UVB會加速眼部周圍皮膚的老化及增加患皮膚癌的機會。美國兒科學會建議，6個月以下的兒童應盡量遠離陽光直射；6個月以上的兒童，除了戴太陽帽外，在日光下活動時亦需戴上可隔濾99%至100%紫外線的太陽眼鏡。

5個貼士教你如何挑選兒童太陽眼鏡

1. 完全遮蓋眼睛

首先，鏡框應和臉形和頭部大小配合，而鏡片亦應全面遮蓋眼睛範圍以及盡量貼面。家長可考慮選擇較大的鏡框或可完全覆蓋眼睛和眼睛周邊皮膚的包覆款式，以限制陽光從上、下及側面透進眼內。美國食品藥物管理局（FDA）發表有關紫外線防護的資料指，佩戴可阻擋紫外線的包覆式太陽眼鏡和闊邊帽，是最有效保護眼睛免受紫外線傷害的方法。鏡框亦應輕身、不易變形和佩戴舒適。

部分的款式有標示其適用年齡，以供家長選購時作參考資料。惟小孩的頭部尺寸及臉型各有不同，家長宜攜帶小孩到店親身試戴以選購合適的太陽眼鏡。最好由小孩自己挑選喜歡的款式，以增加日常戴眼鏡的意願。

2. UV400或100%UV保護的鏡片

根據美國眼科學會的建議，太陽眼鏡鏡片應能阻隔100%UVA和UVB的輻射，即可隔濾所有紫外線（波長範圍由280至400nm），以得到全效保護。消費者一般可從產品上標註或標籤得知鏡片的防紫外線程度，例如100%UV保護、UV400等表示鏡片能遮擋所有紫外線。香港眼科醫學院代表亦指出本港的太陽輻射一般處於較高水平，為了保護小孩的眼睛健康，挑選太陽眼鏡時，家長宜優先考慮可隔濾所有紫外線的款式。鏡片顏色方面，則以灰色、棕色及綠色的鏡片為首選。小孩或會喜愛紅、藍等顏色鮮豔的鏡片，惟此等顏色的鏡片會使所見的景物變色及色彩判斷混淆，戴久了亦可能使眼睛疲勞。

若有視力問題的小孩（例如近視、遠視等），則應佩戴有糾正視力功能（即有度數）的太陽眼鏡。家長需攜帶小孩到專業的眼鏡店，請視光師驗配合適的太陽眼鏡。

3. 需要和用途

不同類型的太陽眼鏡有不同特性和用途，為小孩購買前應先了解其實際需要及用途。幼沙、水面和積雪等明亮的表面會增加紫外線的反射，若經常到沙灘、或是進行水上、滑雪等活動時，則宜佩戴透光率較低及有偏光功能的鏡片。此外，鏡片亦應耐磨、抗摔、不易碎，避免傷害小孩。

4. 售價與阻隔紫外線效能

市面上太陽眼鏡的價格差距甚大，由數十元至過千元不等，其售價除了受鏡片的製作技術及質素影響外，亦非常受品牌知名度、鏡架款式及所用材料影響。

然而過往海外消費者組織發表有關太陽眼鏡的測試報告，指出太陽眼鏡的隔濾紫外線效能與價錢並沒有直接關係。是次的測試亦發現大部分測試樣本都能有效阻隔紫外線，售價最高和最低的樣本在防紫外線效能上亦沒有太大差別，所以家長宜根據小孩的需要及預算選購。

5. 小心檢視鏡片質素

鏡片質素相當重要。如經常佩戴有裂痕、刮痕、氣泡以及會使影像變形的鏡片，會使眼睛疲勞，影響視覺。因此，購買時應細心檢查鏡片有沒有瑕疵。

資料來源: 消費者委員會

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暑假將至，不少家長都喜愛帶小朋友暢泳或到郊外遊玩，舒展筋骨兼「放電」。家長一般都很著重子女肌膚的保護，不想子女曬傷。然而，眼睛和皮膚的防曬同樣重要，不好好保護，紫外線隨時傷皮膚又傷眼。消委會測試了12款兒童太陽眼鏡，發現評分最好的一款眼鏡售價並不是最貴，證明太陽眼睛整體表現與售價沒有直接關係。

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全部樣本均能有效阻擋太陽強光

鏡片的透光率愈高，阻擋強光的效能相對愈低。根據標準，太陽眼鏡會按其鏡片的透光率而分為5個類別，分別適合不同場合使用。測試結果顯示，樣本鏡片的透光率由9.67％至18.05％，皆屬類別3的鏡片，代表能有效阻擋太陽強光。

由於不同類別的鏡片所適用的場合都不同，家長應針對兒童的需要、使用場合或用途去選擇。如於沙灘、猛烈陽光下活動，或參與登山滑雪等運動，便需要佩戴透光率較低的鏡片來保護眼睛，減低眼睛因強光造成的不適。如果只作日常逛街使用，則毋須佩戴透光率太低的鏡片。

部分樣本的透光均勻度較低

若鏡片透光不均勻會影響佩戴者判斷距離，而左鏡片與右鏡片的透光不平均，即左右眼睛的進光量差異較大，或會令佩戴者視覺疲勞，甚至影響視力健康。

測試分別在樣本的同一塊鏡片以及左右兩邊鏡片上進行，以評估透光均勻度。在同一鏡片上，技術人員會先量度鏡片於指定範圍內2個不同位置的透光率並計算其差異。按標準的要求，2個位置的透光率的差異不應超過10％。結果顯示，全部樣本量得的透光率差異都少於標準的上限，差異率為0.34％至6.19％。

3款透光均勻度評分最高的兒童全色太陽眼鏡

第一名: BEABA

BEABA | Sunglasses 930315
售價: $299
標示適合年齡: 4至6歲
同一鏡片透光率差異: 3.98% / 2.75%
左右鏡片透光率差異: 0.87%

第二名: Chicco

Chicco | Sunglasses 36M + Boy 101671
售價: $228
標示適合年齡: 3歲或以上
同一鏡片透光率差異: 2.24% / 3.24%
左右鏡片透光率差異: 0.99%

第三名: QUECHUA

QUECHUA | MH K100 Blue
售價: $49
標示適合年齡: 2歲至6歲
同一鏡片透光率差異: 6.19% / 5.52%
左右鏡片透光率差異: 0.99%

資料來源: 消費者委員會

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