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	<title>健球 新興運動 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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		<title>新興運動 健球 鬥智鬥力接實48吋巨球</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Oct 2021 05:08:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>這幾個月來多個國際運動盛事，香港運動員的堅持精神，振奮人心。有否激發大家的運動細胞？除了傳統運動外，其實近年出現了不少新興運動，如 健球 。它是世上唯一會有三隊對賽的球類運動，健兒在20 x 20米場地上想盡方法，避免 健球 這個48吋巨球觸及地面，絕對是鬥智鬥力的磨練。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='新興運動 健球 鬥智鬥力接實48吋巨球' data-link='https://metrohealthplus.hk/39757/%e6%96%b0%e8%88%88%e9%81%8b%e5%8b%95-%e5%81%a5%e7%90%83-%e9%ac%a5%e6%99%ba%e9%ac%a5%e5%8a%9b%e6%8e%a5%e5%af%a648%e5%90%8b%e5%b7%a8%e7%90%83/' data-summary='這幾個月來多個國際運動盛事，香港運動員的堅持精神，振奮人心。有否激發大家的運動細胞？除了傳統運動外，其實近年出現了不少新興運動，如 健球 。它是世上唯一會有三隊對賽的球類運動，健兒在20 x 20米場地上想盡方法，避免 健球 這個48吋巨球觸及地面，絕對是鬥智鬥力的磨練。' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>這幾個月來多個國際運動盛事，香港運動員的堅持精神，振奮人心。有否激發大家的運動細胞？除了傳統運動外，其實近年出現了不少新興運動，如 健球 （Kin-Ball）這。它是世上唯一會有三隊對賽的球類運動，健兒在20 x 20米場地上想盡方法，避免 健球 這個48吋巨球觸及地面，絕對是鬥智鬥力的磨練。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="819" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/隊伍進攻時，4位隊員要同步接觸健球-1024x819.jpg" alt="健球" class="wp-image-39788" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/隊伍進攻時，4位隊員要同步接觸健球-1024x819.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/隊伍進攻時，4位隊員要同步接觸健球-300x240.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/隊伍進攻時，4位隊員要同步接觸健球-768x614.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/隊伍進攻時，4位隊員要同步接觸健球.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-"> 健球 源於加拿大</h4>



<p> 健球 源於加拿大，以「合作、尊重、包容」為宗旨，數十年以來發展為國際性運動，遍及25個國家，逾400萬人參與。國際賽事每隔一年進行，選手來自歐、美及亞洲等國。</p>



<p>至於香港呢？早於2015年便引入這運動，同年亦成立了<a href="https://www.hkkinball.com.hk/"><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">香港 健球 總會</span></a>，致力推廣這運動。之後有香港 健球 代表隊曾分別出戰2017年日本東京世界盃及2019年法國世界盃。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="550" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/WEBSITE-1024x550.jpg" alt="健球" class="wp-image-39774" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/WEBSITE-1024x550.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/WEBSITE-300x161.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/WEBSITE-768x412.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/WEBSITE.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h--1"><strong>三隊對賽敵友難分</strong></h4>



<p>龐然大物總成為吸引人們的目光，直徑48吋大的高韌度尼龍 健球 ，亦成為大家對這運動最深刻的第一印象。這個 健球 雖然巨型，但重量原來只得1公斤。除了運動工具夠搶眼，對賽形式亦很特別，它是世上唯一會有三隊對賽的球類運動。</p>



<p>玩法非常簡單，就是每隊4人，三隊成賽。隊伍進攻時，4位隊員必須同步接觸 健球 ，該隊伍需於擊球前，喊出法語進攻指令「Omnikin +（防守隊的顏色）」。而被「點名」（指明顏色）的防守隊伍則要接住 健球 ，避免球身接觸地面。由於接球失敗便算犯規，其餘兩隊得分；所以三隊之間絕對「是敵也是友」，考驗戰略之餘，也講求互相尊重和包容。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="851" height="1024" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球裝備及玩法-851x1024.jpg" alt="健球" class="wp-image-39790" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球裝備及玩法-851x1024.jpg 851w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球裝備及玩法-249x300.jpg 249w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球裝備及玩法-768x924.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球裝備及玩法.jpg 898w" sizes="(max-width: 851px) 100vw, 851px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h--2">法語進攻指令</h4>



<p>根據國際規例， 健球 比賽官方語言本為法語。法語攻擊指令講出來相當有氣勢非凡，其中的「Omnikin」， 本為拉丁文，意指「全方位運動」，簡單貼切地形容了這項運動的精髓──手足並用。至於指令內提到的顏色，亦以法語，如「Noir」（黑）、「Gris」（灰）、「Bleu」（藍）及「Rosé」（粉紅）。但為方便推廣，現在不少非國際性賽事都已改用英語。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球賽事正式回歸，讓健兒們親身感受健球的獨特魅力！-1024x683.jpeg" alt="" class="wp-image-39785" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球賽事正式回歸，讓健兒們親身感受健球的獨特魅力！-1024x683.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球賽事正式回歸，讓健兒們親身感受健球的獨特魅力！-300x200.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球賽事正式回歸，讓健兒們親身感受健球的獨特魅力！-768x512.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/健球賽事正式回歸，讓健兒們親身感受健球的獨特魅力！.jpeg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p></p>





<p>香港 健球 總會除舉辦更多聯賽、讓註冊球隊參加，更會重點培育傑出青年成為健總二級教練及見習裁判，並於多個校區成立訓練中心，為學生提供更多訓練場地及機會。有興趣感受這個48吋巨球的魅力嗎？</p>



<p></p>



<p>資料及圖片來源：香港健球總會</p>



<p></p>



<p><strong>更多健康資訊</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://metrohealthplus.hk/39520/%e5%af%92%e9%9c%b2-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e8%b2%bc%e5%a3%ab%e4%bd%a0%e8%a6%81%e7%9f%a5%e5%90%83%e6%bd%a4%e7%87%a5%e9%a3%9f%e7%89%a9-%e6%ba%ab%e7%86%b1%e6%97%a9%e9%a4%90-%e5%b8%b8%e6%95%a3%e6%ad%a5/"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/10/winter.png" alt=""/></a></figure>
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