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	<title>健康生活 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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	<title>健康生活 - 新城健康＋</title>
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		<title>便利妥 – 健康香港生活大獎2022 優越抗疫用品 (口罩及檢測試劑盒)</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2022 08:10:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>恭喜便利妥獲健康香港生活大獎 2022 優越抗疫用品獎。便利妥專注護理產品和急救產品，對象覆蓋不同年齡層，更因應時勢推出不同產品合乎大眾需要。</p>
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<p>便利妥專注護理產品和急救產品，對象覆蓋不同年齡層，更因應時勢推出不同產品合乎大眾需要。</p>



<p>其中，便利妥於2003年沙士已推出普通平面護理口罩。至2020年，我們更把護理口罩產品升級由平面升級至3D護理口罩，尺寸更覆蓋至嬰幼童，務求減少香港市民因配戴口罩而產生的不適感。 便利妥3D護理口罩除了深得各位家長喜愛外，更獲得不少運動員的支持（更包括我們的「世一」）！此點是從未想過，也是喜出望外！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="724" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/white-mask-1024x724.png" alt="" class="wp-image-57083" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/white-mask-1024x724.png 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/white-mask-300x212.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/white-mask-768x543.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/white-mask.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>第5波爆發初期，香港缺少快速測試劑給到市民使用。便利妥不惜成本在外採購表現優秀的試劑，更特意開發口含版本以方便老人家或小朋友使用 。便利妥一路走來，都是和市民同心同生。我們由衷希望香港可以早日走出新冠肺炎，早日回復正常生活 。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="410" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/Bandi-Check-1024x410.png" alt="" class="wp-image-57079" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/Bandi-Check-1024x410.png 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/Bandi-Check-300x120.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/Bandi-Check-768x308.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/Bandi-Check.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>便利妥產品涉及到老人護理、急救、消毒濕巾、口罩同新冠抗原檢測試劑盒。如想了解更多。即上shop.banitore.com.hk或喺網頁搜索器中輸入「便利妥網店」選購，滿500蚊全港送！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="724" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/FFPS-mask-1024x724.png" alt="" class="wp-image-57082" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/FFPS-mask-1024x724.png 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/FFPS-mask-300x212.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/FFPS-mask-768x543.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/06/FFPS-mask.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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		<title>ASANA 360 – 健康香港生活大獎2020 優越個人健康生活策劃服務</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 04:01:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>恭喜 ASANA 360 獲得新城知訊台「健康香港生活大獎2020 - 優越個人健康生活策劃服務」，立即睇品牌得獎感受。</p>
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<p class="has-normal-font-size">恭喜 ASANA 360 獲得新城知訊台「健康香港生活大獎2020 – 優越個人健康生活策劃服務」。以下睇睇品牌得獎感受吧！</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/C_2.jpg" alt="" class="wp-image-12431" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/C_2.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/C_2-600x400.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/C_2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/C_2-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p class="has-normal-font-size">ASANA 360 GLOBAL LIMITED感到非常榮幸獲頒新城電台「健康香港生活大獎 2020 – 優越個人健康生活策劃服務」。展望未來，與客同行，我們團隊將精益求精，按照每個客戶需要，度身訂造最佳個人健康生活策劃服務，共同邁向優質生活。</p>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>產品資料：</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="350" height="350" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/4-1.jpg" alt="" class="wp-image-11892" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/4-1.jpg 350w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/4-1-300x300.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/4-1-100x100.jpg 100w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/4-1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size"><strong>ASANA 360 皇牌產品</strong>： 2222金蟲草人蔘幹細胞珍品膠囊【臨床版】，100%改善肺部健康提升免疫力，抗疫內外兼備。採用沿自西藏、香港、韓國、美國、日本五大實力聯盟研發生產，成功創造一粒金蟲草等於333.3毫克純度質量【原條蟲草】功效，改善肺虛鼻敏感，調保身體提升抵抗力，標本同治。保護自己保護家人，萬人齊食粒粒有效。</p>



<p><br><strong>產品功效：</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="788" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-1024x788.jpg" alt="" class="wp-image-11890" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-1024x788.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-600x462.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-300x231.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-768x591.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-1536x1182.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1-110x85.jpg 110w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/1-1.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p><strong>「強肺保腎體魄好，安神助眠金蟲草」</strong><br>舒緩氣促，強化腎臟，增強體質，改善鼻敏。</p>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>「原條」 西藏珍貴菌株 原條培植蟲草</strong><br>金蟲草採用沿自西藏的珍貴蟲草菌株，以「韓國直接蟲體培植技術」培植成原條蟲草，有完整的蟲體及草體，煉製出更純正的野生蟲草菌株實體原粉，保留了原條活性成份，功效超卓。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-680x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12769" width="1024" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-680x1024.jpg 680w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-600x903.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-199x300.jpg 199w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-768x1156.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3-1020x1536.jpg 1020w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/333.3.jpg 1063w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>「珍貴」加入人參及鍺 強體質延衰老</strong><br>金蟲草加入了韓國「人參幹細胞」，不寒不燥，具有提升抵抗力、補肺益氣的功效。更加入了抗衰老精華「鍺」，有助延緩衰老。金蟲草集合這些珍貴成份於一粒膠囊，成為更全面的養生珍品。</p>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>「活性」活性成分高 補肺體質好</strong><br>金蟲草一粒等於一支333.3毫克「原條蟲草」功效，其活性成份「蟲草多醣」及其原材料粉之「蟲草酸」都比野生蟲草多一倍，更遠高於市面CS4產品^。「蟲草多醣」提升抵抗力，補肺益氣；「蟲草酸」則補肺益腎，提升機能。</p>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>「安全」榮獲國際認證 用家信心之選</strong><br>金蟲草由西藏、韓國、美國、日本、香港五大實力聯盟研發及於韓國生產，榮獲日本、美國及韓國認證。亦通過香港GMP衛生安全檢測報告，質素更有保證。</p>



<p class="has-normal-font-size"><br><strong>「有效」用家齊實證 功效最可靠</strong><br>金蟲草經用家測試證實，能全面改善健康，其中100%用家認同改善肺部健康，鼻敏癥狀，氣管敏感，能夠獲用家百份百肯定，足證珍貴的金蟲草功效之顯著。</p>



<p style="font-size:14px"><br>^ ASANA 360 &#8211; 2013年對『2222 金蟲草人參幹細胞膠囊』及其『蟲草原材料粉』檢測結果，及『明報專訊』2007年5月 + ASANA 360 於2012年6至7月進行了『2222 金蟲草人參幹細胞珍品膠囊』用家測試，誠邀用家每日服食兩粒金蟲草，持續服食21日。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2-747x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12797" width="1024" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2-747x1024.jpg 747w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2-600x822.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2-219x300.jpg 219w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2-768x1052.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-2.jpg 872w" sizes="(max-width: 747px) 100vw, 747px" /></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-1-1.jpg" alt="" class="wp-image-12795" width="1024" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-1-1.jpg 680w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-1-1-600x904.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/未命名-1-1-199x300.jpg 199w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size"><br>產品資訊：<a href="https://bit.ly/2ypXHRN">https://bit.ly/2ypXHRN</a></p>



<p><br><strong>關於 ASANA 360 GLOBAL LIMITED</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-12766" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2-600x400.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new2.jpg 1320w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new3.jpg" alt="" class="wp-image-12767" width="1024" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new3.jpg 910w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new3-600x346.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new3-300x173.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/ASANA_new3-768x443.jpg 768w" sizes="(max-width: 910px) 100vw, 910px" /></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/A.jpg" alt="" class="wp-image-12433" width="1024" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/A.jpg 910w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/A-600x346.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/A-300x173.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/05/A-768x443.jpg 768w" sizes="(max-width: 910px) 100vw, 910px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">ASANA 360 GLOBAL LIMITED是擁有20年歷史韓國品牌的香港公司，創立以來秉承「周全 · 信心 · 關懷」的宗旨，為客戶提供全方位護膚，纖體，保健產品；生活美容，醫學美容及輕檢測等專業醫療服務的大健康生活策劃方案。 ASANA 360將會與多間上市公司及知名企業成為戰略性合作夥伴；「 ASANA 360」APP手機應用程式經已推出，結合A360 COIN致力打造亞太區中擁有最多用戶的“尊貴大健康消費平台”，立即免費下載「 ASANA 360」APP，享受源源不絕的優惠！<br><br><strong><span style="text-decoration: underline;">立即免費下載「 ASANA 360」APP</span></strong><br> Android：<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.asana360.app">點擊連結</a><br> IOS：<a href="https://apps.apple.com/hk/app/asana360/id1494628476">點擊連結</a><br><br>ASANA 360網站：<a href="http://www.asana360global.com">www.asana360global.com</a><br>體驗熱線：+852 2789 9989</p>
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		<title>【全城抗炎】 免疫力 差導致感冒傷風常起！避免4件自損 免疫力 行為（附擊退感冒大法）</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/7922/%e3%80%90%e5%85%a8%e5%9f%8e%e6%8a%97%e7%82%8e%e3%80%91-%e5%85%8d%e7%96%ab%e5%8a%9b-%e5%b7%ae%e5%b0%8e%e8%87%b4%e6%84%9f%e5%86%92%e5%82%b7%e9%a2%a8%e5%b8%b8%e8%b5%b7%ef%bc%81%e9%81%bf%e5%85%8d4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 01:37:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[全城抗炎]]></category>
		<category><![CDATA[新城健康+]]></category>
		<category><![CDATA[健康生活]]></category>
		<category><![CDATA[免疫力]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>天氣變暖，大家容易疏忽自身的健康管理到底我們可以如何避免損害自身免疫力，減低患病風險？</p>
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<p style="font-size:18px">轉天氣，身體來不及調整及適應；加上天氣變暖，大家容易放鬆警惕，疏忽自身的健康管理，一不留神很容易生病！影響身體 免疫力 ，主要分為「內」、「外」兩個因素，在「外」，大家可以勤洗手、出入時戴上口罩，以保持個人衛生；對「內」，我們可以如何避免損害自身 免疫力 ，減低患病風險？</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>身體保暖不足</strong></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-7923" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-scaled-600x400.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-1536x1024.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/1-2-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">以中醫學角度來說，寒氣是萬病之源。近日氣溫「忽冷忽熱」，加上早晚溫差大，平常不注意保暖，或者氣虛、陽虛體質的人，特別容易感冒。想提升體溫，除了泡熱水澡等簡單直接的方法，還可多進食溫性食物（如羊肉、核桃、韭菜、洋蔥、桂圓、肉桂、蔥、薑、蒜等），以及均衡運動，刺激熱休克蛋白的產生，保持正常體溫。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>缺乏運動</strong></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="688" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-1024x688.jpg" alt="" class="wp-image-7924" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-1024x688.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-scaled-600x403.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-300x201.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-768x516.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-1536x1031.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-2048x1375.jpg 2048w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/2-2-760x510.jpg 760w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">缺乏運動的人，身體 免疫力 較弱、患上部份慢性疾病的機率更高！根據衞生署建議，我們每星期應最少有五天進行每天不少於30分鐘的中等強度體能活動，以改善心肺功能及個人 免疫力 。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>睡眠不足</strong></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-7925" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-scaled-600x401.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-768x513.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-1536x1025.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/3-1-2048x1367.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">睡眠醫學研究發現，平均睡眠時間不足7小時的人與睡眠時間超過8小時的人比較，前者患上感冒的機率將近後者的3倍，這是因為睡眠不足會抑制免疫系統對抗外來病源的能力，可見睡眠長度對 免疫力 有一定的影響。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>缺乏均衡飲食</strong>、營養不足</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="697" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-1024x697.jpg" alt="" class="wp-image-7927" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-1024x697.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-scaled-600x408.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-300x204.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-768x523.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-1536x1045.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/4-2048x1394.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">市面上充斥各式各樣精緻甜食，殊不知食用糖可長時間削弱人體免疫功能多達50%，是損害免疫系統最深的食物組成物之一！想增強 免疫力 ，大家可多吃抗氧化的蔬果，如奇異果、菠菜、南瓜、番茄、蕃薯等含豐富維他命A、C、E的食材，或者進食含鋅量高的食物，如生蠔、大菜、小麥胚芽等。</p>





<p class="has-background has-normal-font-size has-very-light-gray-background-color"><strong>感冒初起？即飲海天堂感冒茶，舒緩感冒引致的不適！</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="809" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-1024x809.jpg" alt="" class="wp-image-7930" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-1024x809.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-600x474.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-300x237.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-768x607.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-1536x1214.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/03/感冒茶-2048x1618.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">萬一不幸出現感冒症狀，怎麼辦？不怕，建議你飲用海天堂感冒茶。味道帶甘而不苦，服用後無睡意，並不會出現服用西藥後精神不足等問題。以熱水沖焗3包海天堂感冒茶包， 飲用後輔以適當休息，便有效舒緩初起感冒引致的不適，簡單方便。</p>



<p><em>圖片來源：Unsplash、photoAC</em></p>
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		<title>【2020鼠年】10款賀年食品卡路里大比拼！邊款糕點最邪惡？</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/3097/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e9%a3%9f%e5%93%81-%e5%8d%a1%e8%b7%af%e9%87%8c/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Metro Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 11:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[新春開運秘笈]]></category>
		<category><![CDATA[健康生活]]></category>
		<category><![CDATA[卡路里]]></category>
		<category><![CDATA[營養]]></category>
		<category><![CDATA[糕點]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://content.metroradio.com.hk/?p=3097</guid>

					<description><![CDATA[<p>農曆新年當然要準備賀年食品！拜年有親友為你遞全盒、糕點，都必須要食一、兩件才算好意頭！不過，賀年食品中不少都是煎炸食品，熱量極高，一不留神會令體重急劇飆升。想避免食到「超標」？看看以下幾款常見賀年食品和糕點的卡路里含量，讓大家鼠年食得健康！</p>
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<p style="font-size:18px">農曆新年當然要準備賀年食品！拜年有親友為你遞全盒、糕點，都必須要食一、兩件才算好意頭！不過，賀年食品中不少都是煎炸食品，熱量極高，一不留神會令體重急劇飆升。想避免食到「超標」？看看以下幾款常見賀年食品和糕點的卡路里含量，讓大家鼠年食得健康！</p>



<p style="font-size:18px"><strong>賀年食品：糕點篇</strong></p>



<p class="has-normal-font-size">新年少不了吃糕點，因為可取其諧音，以取「步步高陞」的意頭  。最受歡迎的就有馬蹄糕 、 蘿蔔糕、年糕、芋頭糕等等。 到底每款賀年糕點的卡路里含量是多少？<strong>一起逐個看（每100克，約兩件計）： </strong></p>



<p><strong>煎年糕</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/12462087883_1e825f7a0c_b.jpg" alt="" class="wp-image-3652" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/12462087883_1e825f7a0c_b.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/12462087883_1e825f7a0c_b-600x450.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/12462087883_1e825f7a0c_b-300x225.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/12462087883_1e825f7a0c_b-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>煎年糕：160千卡路里／100克</figcaption></figure>



<p class="has-normal-font-size">糕點之最年糕使用糯米粉、粘米粉及糖製造，而椰汁年糕更含有高飽和脂肪的椰汁、椰子油，非常邪惡！可以說是高糖、高脂、高膽固醇的「三高」食品。</p>



<p><strong>煎蘿蔔糕 </strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-1024x768.jpg" alt="蘿蔔糕" class="wp-image-3099" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-1024x768.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-600x450.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-300x225.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-768x576.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2-1536x1152.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>煎蘿蔔糕：130千卡路里／100克</figcaption></figure>



<p>煎蘿蔔糕作為人氣糕點之一，採用了臘肉、臘腸等高脂兼高膽固醇，以及高鈉材料製成，食得多不但會導致鈉含量超標，還會引起水腫問題，影響血壓。</p>



<p><strong> 煎芋頭糕 </strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2379712038_be57d13f96_b.jpg" alt="" class="wp-image-3653" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2379712038_be57d13f96_b.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2379712038_be57d13f96_b-600x450.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2379712038_be57d13f96_b-300x225.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/2379712038_be57d13f96_b-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>煎芋頭糕：160千卡路里／100克</figcaption></figure>



<p class="has-normal-font-size">芋頭糕澱粉質含量極高，加上臘肉、臘腸等高脂材料，吃一兩件都已經等於一碗飯，不宜過食。</p>



<p><strong>煎馬蹄糕</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="500" height="374" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Waterchestnutcake.jpg" alt="" class="wp-image-3654" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Waterchestnutcake.jpg 500w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Waterchestnutcake-300x224.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><figcaption> 煎馬蹄糕：140千卡路里／100克 </figcaption></figure></div>



<p class="has-normal-font-size">馬蹄糕雖然看似最「清新又安全」，但因為馬蹄糕主要成分為馬蹄粉及糖，採取到的糖份比其他糕點多，一件已包含3茶匙糖，多食更會影響血糖。</p>



<p style="font-size:18px"><strong>賀年食品：小食篇</strong></p>



<p class="has-normal-font-size">除了糕點，不少全盒小食如笑口棗、角仔等都是人氣極高的賀年食品。這些食品的卡路里含量又是多少？<strong>看看以下列表了解更多：</strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="797" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-1024x797.jpg" alt="賀年食品卡路里" class="wp-image-3103" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-1024x797.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-scaled-600x467.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-300x234.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-768x598.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-1536x1196.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-2048x1595.jpg 2048w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/5-1-110x85.jpg 110w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p style="font-size:18px"><strong>安心食用賀年食品</strong></p>



<p class="has-normal-font-size">一般來說，成年人每天建議的卡路里攝取量為1,500至2,000千卡路里；如果想新年食得健康，就記得要採取「三低」原則，盡量購買低脂肪、低糖或低鹽的賀年食品，或者憑營養標籤上的資料估計營養攝取量，並與每天攝入上限比較，從而適當控制進食量。不過美食當前，容易吃個不停，吃滯了怎麼辦？</p>



<p style="font-size:18px">海天堂話你知：<strong>清熱消滯好介紹</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n.jpg" alt="" class="wp-image-4158" width="167" height="167" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n.jpg 666w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n-300x300.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n-100x100.jpg 100w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n-600x600.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/10858391_10153381165893294_8131491141736344551_n-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 167px) 100vw, 167px" /></figure>



<p>潮飲龜苓膏特飲！海天堂全新推出的龜苓膏特飲，將龜苓膏半固體化，成為味道甘甜支裝健康飲品，方便攜帶，隨時隨地清熱消滯，滋陰降火，冷飲熱飲皆宜。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Untitled-2.png" alt="" class="wp-image-4038" width="396" height="417" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Untitled-2-600x634.png 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/01/Untitled-2-284x300.png 284w" sizes="(max-width: 396px) 100vw, 396px" /></figure>



<p>今個新年除了要賀年食品，更要應節飲品！</p>



<p><em>圖片來源：Freepik、photoAC</em></p>
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