保暖內衣 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/保暖內衣/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Tue, 05 Jan 2021 12:32:09 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 保暖內衣 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/保暖內衣/ 32 32 日本節目教你3招冬天 保暖 法！學識正確穿衣和蓋被方法加強 保暖 https://metrohealthplus.hk/23866/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e7%af%80%e7%9b%ae-3%e6%8b%9b-%e5%86%ac%e5%a4%a9%e4%bf%9d%e6%9a%96%e6%b3%95/ Tue, 05 Jan 2021 12:32:08 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=23866 2021冷鋒持續，隨著新一股季候風增強而再度轉冷，星期四後再跌至10度以下！大家切勿鬆懈，做好 保暖 。早前日本放送協會的節目《R的法則》就介紹了幾個冬天的穿衣和蓋被 保暖 技巧。大家學完之後，就無懼嚴寒，可以擺脫厚重的大衣了！

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2021冷鋒持續，隨著新一股季候風增強而再度轉冷，星期四後再跌至10度以下！大家切勿鬆懈，做好 保暖 。早前日本放送協會的節目《R的法則》就介紹了幾個冬天的穿衣和蓋被 保暖 技巧。大家學完之後，就無懼嚴寒，可以擺脫厚重的大衣了！

1. 四層穿衣 保暖 法 

第一層，穿保暖內衣

第二層，穿一件寬鬆的衣服。寬鬆衣服和貼身內衣之間留有空氣，可以起到 保暖 作用。

第三層，穿手袖位窄的衣服。手袖收窄後，暖的空氣不會輕易散去，能加強 保暖 。

第四層，穿普通外套。

2. 肚子暖貼 保暖 法 

根據節目內醫師所講，只要將暖暖包貼在人體肚臍丹田的位置 ，不用貼太多 一個暖暖包就能達到 保暖 的效果！而且這個做法還能緩解便秘及舒緩經痛，對女生而言十分有用！

3.正確的蓋被 保暖 法 

根據節目所講，最 保暖 的蓋被次序是先鋪上一張毛毯，減少熱力流失，人睡在上面後再蓋上一張被，最後再在被的上面加一張薄薄的毯子！

毯子不可以太厚，否則會壓走熱空氣。

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消委會 ｜嚴選9款高評分　保暖內衣 產品全在$200下性價比高
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消委會 : 保暖內衣 質素參差 貴不代表好

消委會 報告再次反映價錢高低並不代表一切。同樣以保暖程度為標準下，價值$559的Columbia運動內衣「Omni-Heat Midweight Stretch Baselayer」，其保暖平均保溫值只達0.1，反而最便宜只售$99的Baleno 保暖內衣 「Thermal Extra 男裝圓領長袖超暖內衣」平均保溫值則達0.23。

嚟緊1月14日會有個正「視」眼健康網上講座，想知多啲就快啲click入去報名啦！

保暖之選
1. Wed’ze Freshwarm women’s

評分：4.5 / 5
零售價：$119

性價比之選
2. Baleno Thermal Extra 男裝圓領長袖超暖內衣

評分：4 / 5
零售價：$99

 其餘6款 保暖內衣

品 牌    款 式      評分     零售價  
Martini Heat On UXT7104                4            $99
Topvalu Peace Fit 瞬間溫感男裝V領袖/TV158SA2347H                4             $100
Bossini Ztay Warm 男裝圓領T恤/11-21100-20                4             $130
Uniqlo  極暖 Heattech Extra Warm Crew Neck Long Sleeve T-Shirt
(Men’s)		                4              $149
B.V.D. Heat-Biz / GR058PS               4             $179
馬莎Marks & Spencer  Everyday Warmth Thermal Heatgen Long Sleeve/T61/9100                4             $199

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