近年餵母乳已成了一種新潮流。的確，媽咪的身體會因應寶寶不同時期的成長需要，製造及調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。此外，母乳亦含有媽咪的抗體，能增強寶寶的免疫力，對抗病毒入侵。餵母乳的過程中亦會剌激媽咪的腦下垂體分泌「催產素」，能刺激子宮收縮，減低產後出血的風險。另外更有不少醫學研究指出，餵母乳能減低女性患上乳癌的風險。餵母乳真的百利而無一害？

雖然餵母乳好處多多，但有時餵母乳並不是想像中簡單，其中一個「惡夢」——尤其是新手媽咪——患上乳腺炎。

乳腺炎是指發生在乳房的感染，因乳管被奶塊堵塞而引發。患上乳腺炎的媽咪除了會發燒外，還會發現乳房突然出現紅腫和異常的觸痛。發炎的乳腺組織會在乳房形成硬塊，甚至膿瘡。

同時，患乳腺炎期間，受影響乳房製造出來的乳汁，會比正常乳汁有較多的發炎反應物質及較少母乳成分，寶寶可能會感到味道有所改變而不願飲用。媽咪可嘗試先用另一邊乳房餵奶，稍等一會再換到發炎的乳房，萬一寶寶還是不願飲用受影響乳房的乳汁，媽咪亦必須把積存的乳汁用手擠出或泵出來，盡量保持乳管暢通。

更重要的是，有乳腺炎症狀的媽咪必須盡快求醫。醫生會因應情況處方抗生素，或轉介至外科醫生跟進。外科醫生會為病人安排乳房超聲波作進一步檢查，如超聲波發現有如含膿的情況，便需要利用超聲波導引把膿水抽走，或進行外科手術放膿，幫助媽咪盡快康復。

一般來說，治療期間媽咪可如常餵母乳。就算乳房有細菌感染，只要媽咪按時服用醫生處方的抗生素，寶寶便不會透過母乳感染細菌。而當抗生素控制了炎症，母乳味道回復正常，寶寶也較少會再抗拒進食。

現時經醫生處方治療乳腺炎的抗生素都經多年使用，對寶寶十分安全，而媽咪的免疫系統受激活後會產生抗體對抗病菌，這些抗體亦會透過母乳傳給寶寶。只要及時治療，乳腺炎這「惡夢」很快便會過去。

外科專科醫生
香港醫學專科學院院士（外科）
香港外科醫學院院士
英國愛丁堡皇家外科醫學院院士（外科）
英國愛丁堡皇家外科醫學院院員
香港中文大學內外全科醫學士

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對於母乳媽媽來說，「塞奶」是惡夢，輕則乳房疼痛、奶量減少，重則患上乳腺炎。有母乳媽媽更表示，塞奶的痛楚，比分娩時更甚！想改善乳汁不暢，可以透過中醫食療，今次就教利用春天必食的春菜煲湯，可改善乳汁不暢，同時清熱開胃、健脾祛濕。

乳腺炎

乳腺炎是女性餵哺母乳時，因乳管阻塞引致的發炎。

發炎的原因

— 餵哺或擠乳姿勢不正確
— 沒有洗手便餵奶或擠奶，感染手上的金黃色葡萄球菌
— BB吸奶姿勢不正確，未將奶水全部吸出
— 乳汁淤積、乳管阻塞
— 不當按摩造成乳房受傷

乳腺炎的症狀

乳腺炎通常發生在產後2-3周，症狀包括：
— 乳房脹痛
— 乳房有硬的腫塊
— 乳頭疼痛，哺乳時疼痛加劇
— 乳房皮膚紅腫
— 腋下淋巴腫大
— 發燒
— 有膿瘍

預防乳腺炎

— 保持乳頭清潔
— 防止乳頭損傷
— 定時哺乳，避免乳汁淤積
— 兩側乳房輪流哺乳
— 注意BB口腔衛生

乳腺炎的治療方法

— 服用抗生素消炎
— 哺乳前利用熱敷幫助乳汁排出
— 增加餵奶次數
— 餵奶後用手或吸乳器確保乳汁全部排空
— 中醫治療：內服中藥、外敷、按摩、針灸、食療等

中醫治療乳腺阻塞

中醫在治療乳腺阻塞上可以使用中藥、外敷、按摩、針灸、食療等。

不少母乳媽媽都知道可以使用通草或王不留行這兩款中藥作食療之用，一般都會加入湯水中，亦可加入於炒米茶、牛奶、豆漿等。

另外針灸亦是常用的治療方法，有助暢通經絡、行氣止痛、益氣養血。

改善乳汁不暢—春菜節瓜鹹蛋瘦肉湯

春菜湯材料：

春菜　幾顆
節瓜　1條
瘦肉　1斤
鹹蛋　1粒
瑤柱　2粒
蝦乾　4-5隻
生薑　4-5片

春菜湯煮法：

1:蝦乾浸泡片刻
2.瘦肉切片，用鹽、胡椒粉、少量麻油醃製
3.春菜洗淨切段備用；節瓜削皮切塊備用
4.把適量油放入鍋中，放入生薑，炒至出味後加入瘦肉和節瓜，炒至半熟
5:加滾水1.5L，放入瑤柱蝦乾，大火轉小火煲半小時
6.放入春菜鹹蛋，再煮5分鐘。
7.不用放鹽都夠味，飲得！

春菜和芥菜味道有點相似，但春菜口感較嫩，味道較清甜。

春菜節瓜鹹蛋瘦肉湯功效：

清熱解毒 ，利尿通乳 ，涼血止血。可治療上火口腔潰瘍，小便不利 ，血尿，水腫 。還可以幫助消化，緩解便秘及改善產媽媽乳汁不暢的情況。

賴頌明 註冊中醫師

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