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見字飲 湯水 湯水 對小朋友的營養作用?

「記得番屋企飲湯!」上一代認為 湯水可滋潤、滋養身體,時至今日,很多父母都深信 湯水 的重要性。已早前註冊營養師陳國賓在電台節目《人仔細細》中,從營養角度,分析 湯水 對小朋友成長發展所扮演的角色,當中最重要的莫過於水分的補充。怎樣令小朋友愛上飲湯?聽聽這位營養師爸爸的分享。

身體不適可能同心理有關 睡眠不足是主因?|全民必Buy – 痛症必BYE

大家身體不適,多是「邊度唔妥醫邊度」。但有否想過身體出現症狀可以和 情緒 有關?我們又如何知道身體不適和心理有關?今集啤梨、思敏以及精神科專科黃俊賢醫生於新城知訊台節目《痛症必BYE》的環節中,與大家了解 情緒 同痛症之間的關係。

即食麵 卡路里大比拼 | 梨事會·啤梨至愛

即食麵 是大家平日都會煮的,因為限聚令關係,這一年大家都多留在家中煮食,尤其一個人在家的時候都會想要簡簡單單煮一餐,本星期梨事會節目中「啤梨至愛」環節,啤梨就跟大家分享了自己廚房中的 即食麵 等方便料理,其中3款 即食麵 更是由啤梨的營養師的私心推介,來看看有那些「健康低卡同時又滿足重口味」的食材。

焦慮症 的5大症狀 |全球大約12%的人口患有焦慮症

港人壓力指數一直都備受關注,患有 焦慮症 的人多不勝數,根據政府早前公布的精神健康普查,指出在年齡介乎16歲至75歲的人口當中,精神病的患病率為13.3%,即是推算在香港有700多萬人口當中,約100萬人就會有焦慮、抑鬱等一般精神問題。那麼,究竟 焦慮症 是什麼?

鐵質 對小朋友有幾重要?何時補充 鐵質 較合適?

小朋友補鈣好重要,因為幫助牙齒及骨骼的成長,但何曾聽過家長叫小朋友補鐵呢?原來 鐵質 是其中一種小朋友最容易乏缺的營養素。早前註冊營養師陳國賓在電台節目《人仔細細》分享, 鐵質 對小朋友成長的重要性,究竟幾時開始 加固 以攝取足夠的 鐵質 ?小朋友可以從那些食物攝取 鐵質 ?

長期 經痛 可能是子宮內膜移位 多做運動能減輕 經痛 痛楚?|全民必Buy – 痛症必BYE

不論男或女,「 經痛 」都是一個聞風喪膽的詞語。男士們會因為伴侶 經痛 而受氣,女士們亦會因 經痛 而感到困擾,嚴重甚至會影響到日常生活。究竟月事來潮之時出現 經痛 是否正常?當中又是因為什麼原因?今集啤梨、思敏、李思欣以及婦科張凱晴醫生於新城知訊台節目《痛症必BYE》的環節中,與大家了解 經痛 的成因以及治療方案。

建立良好 飲食習慣 減肥不是難事!究竟有沒有可能「食大個胃」?︱宇宙男‧世界女 – 理智靚

節日是一個給自己輕鬆的好機會,不過享樂的同時更要學懂取得平衡,為自己建立良好的 飲食習慣 ,才是減肥最有效的方法。今集宇宙男‧世界女內的理智靚環節,同樣請來了註冊營養師吳耀芬(Kathy)講解 飲食習慣 的重要性以及其對胃部大小的影響。
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