香港人除了愛吃米飯， 粉麵 類都非常受歡迎，麵食方便又多種類，不過在云云眾多的麵食中，究竟哪一款最高 熱量 ？
早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《 開心大派對 》中，分享揀 甜 西瓜 的3大招數，大家是時候學一學啦！
劍擊 是單邊性運動，容易拉傷腳踝、膝部、大腿肌肉等部位，出現勞損是否必然？
其實不少養狗人士都以為自己了解狗狗，其實狗狗的想法有時候跟人類不同，我們可能不自覺地做了讓牠們 討厭 的事。
早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》中，大談國際 孤獨等級表 ，更分享如何解決孤獨問題。
夏天到來，動一動已經大汗疊細汗，不少人認為出汗愈多，消脂減肥效果愈好，如果在夏天做運動，會比冬天效果更顯注嗎？思敏問過專業人士，卻有另一說法...
來到夏天，當然要趁天氣好多做戶外、 水上運動 ！但 水上運動 一樣有扭傷、肌肉勞損的風險，我們應該如何避免？由《原來生活好快樂》「運動魔法」嘉賓物理治療師Wing Sir及健身教練黃凱逸Zelos為大家講解。
近日用 拍子機 跑步 成為跑步界的熱話，有人認為跟拍子機節奏跑步，可以改變跑步節奏，從而提升跑步效能，亦有不少人會聽住歌跑步。