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焦點新聞

焦點新聞 :不止是流感或肺炎,全城最受關注的大小議題都會為你火速送到。

【 圓規 】十月中連續颱風 圓規殺到做好防風措施

已經步入十月,反常天氣下本港連續受颱風「獅子山」和「圓規」影響。一齊睇睇颱風前的防風措施: 將窗門鎖緊,若有可能,請在門窗背後,加上橫閂。將膠紙條貼在當風的大玻璃窗上 ,萬一玻璃破裂,亦可以減少損失。同時請清除去水渠口的落葉及垃圾;切勿在屋內當風窗戶附近站立。將傢俬及貴重物件搬離當風的窗戶。請預早選定屋 一個安全地方,以防玻璃萬一破裂時可以躲避;光管招牌物主應關掉所有光管招牌的燈光;請將汽車停放在最安全的地方;因為海面有非常大浪,市民應該遠離岸邊及停止所有水上活動 ;留意電台或電視相關最新天氣消息; 巡視天台、平台及地庫(包括停車場),確保地面水排水渠及雨水沙井暢通及運作正常,沒有淤塞;巡視大廈外牆裝置(例如 棚架、招牌、廣告、裝飾),請與業主/佔用人作出安排,確保其穩固及安全;於有水浸風險的地方例如機電設施房及地庫停車場加設合適的抽水裝置;巡視物業範圍的斜坡/擋土牆,以確定是否有異常現象(例如 裂縫、排水管阻塞、泥滲出、墮落的岩石) ;為所有位於當風位置的窗、玻璃門及玻璃面板加上保護物料或裝置 ;確保大廈的吊船(如有的話) 已被駛回安全位置,並已適當地穩固;及搬移有機會被倒下的樹木擊中的物體,或封閉可能有樹木倒下風險的地方。 請謹記… 請敦促你的大廈物業管理公司確保採取適當預防措施。颱風過後,應盡快聘請合資格人士進行檢查及所需維修。 八號預警/八號或以上熱帶氣旋警告訊號下 所有學校均停課; 如訊號發出時學生已在上學途中,學校應事釋應急措施並安排人手照顧可能返抵學校之學生; 在安全情況下,方可讓學生回家。 資料來源:屋宇署

【 心臟問題 】董建華 曾留醫瑪麗醫院 警惕八大高危因素

現年84歲的全國政協副主席、前特首 董建華 因 心臟 問題,曾留醫 瑪麗醫院 。 心臟病 是本港三大致命疾病之一,但其實心臟病是什麼?心臟病何為心臟病?心臟病泛指各類與心臟有關的疾病,在心臟病中,冠狀動脈心臟病(冠心病)是引致心臟病死亡的主要原因。這種心臟病的成因是膽固醇在冠狀動脈內壁積聚,靈動脈血管收窄,導致心肌的血液供應減少,導致運動時出現心絞痛。 本地病發數據 2015年,心臟病的住院病人出院次數基住院病人死亡人手共月77600人次,而因心臟病死亡的登記死亡人數為6190人。心臟病再香港最常見的致命疾病中位居第三,死亡者佔2015年總死亡人數約13.2%。因心臟病引發的按性別劃分每十萬人口數字計算之粗死亡率,男性為99.5,女性為72.4,當中以冠心病最多,佔心臟病死亡人數66.6%心臟病有哪些病徵?患有冠心病的病人往往在劇烈運動後產生壓迫性心絞痛,痛處可擴散至手臂、肩膀、頸部和下顎,休息後或有所好轉。病發時心絞痛的程度會加劇,時間亦會延長。其他可能出現的病徵包括心律紊亂、暈眩、出汗、噁心和四肢無力,心臟衰竭的病人更會氣促和雙腳水腫 高危因素一般而言,男士患冠心病風險較高,隨年紀增長,心血管亦會老化失去彈性,如家族有早發性冠心病或膽固醇過高,均可能增加患病風險。 1.高血壓高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。按世界衞生組織的指引,成年人若收縮壓持續處於130mmHg或以上,或舒張壓持續處於80mmHg或以上,便屬於高血壓。 2.肥胖按照衞生署標準,一般華裔人士的BMI達23至24.9即屬超重,達25或以上即屬肥胖。肥胖與高血壓及血液膽固醇過高有相連關係,另外亦會增加患上許多慢性疾病的風險。 3.吸煙香煙中的有害物質包括一氧化碳、尼古丁及焦油等。當中尼古丁不但會增加血小板的黏性及凝聚,亦會增加血液中膽固醇的積聚,形成血塊阻塞血管,增加患上冠心病的機會。 4.酗酒過量飲酒會令血壓和血液中的三酸甘油脂上升而引發冠心病,亦會增加患上出血性中風、肝硬化及癌症等的機會。 5.糖尿病長期處於高血糖水平會令血管內皮細胞受損。受損細胞在自我修復的過程中會引起血管粥樣硬化,於冠狀動脈沉積的粥樣斑塊會導致冠心病。 7.缺乏運動按世界衞生組織指引,成年人每星期應運動最少3天,並累積150分鐘中等強度或75分鐘劇烈的帶氧運動。 8.長期壓力可能因經常緊張引起長期心跳加快、血壓升高及其他因素有關。 均衡飲食和定期運動為保持合適體重的最佳辦法。

流感 針開始打啦!打完新冠疫苗至少隔14日

流感 高峰期就快嚟,又係時候打 流感 針! 流感 一般在一月至三月/四月及七月至八月較為常見,而每年 流感 高峰期發在12月底或1月初開始。有專家指出,鑑於去年冬季沒太多 流感 個案,市民的 流感 抗體水平很低,若不幸出現爆發情況,後果不堪。2021/22「政府防疫注射計劃」現已展開,接種 流感 及新冠疫苗刻不容緩。

寒露 養生貼士你要知吃潤燥食物/溫熱早餐/常散步|劉芷寧註冊中醫師

今年10月8日為廿四節氣的「 寒露 」。古語有云「露水先白而後寒」,經過「白露」節氣後,氣候將從初秋的露水清涼,轉為夜涼如水,讓人感到幾分寒意的天氣。此時氣溫較「白露」時更低,露水更多,原先地面上潔白晶瑩的露水即將凝結成霜,寒意愈盛,故名 寒露 。

疫情 下 建構共融工作空間 助 自閉 青年重投職場

疫情 下盡見人間溫暖!缺乏工作經驗的青年人,尤其是有特殊需要青年,尋找工作絕對難上加難。政府推出的「防疫抗疫基金——創造職位計劃」,資助不少公私營機構提供職位,當中有一萬個便是特別為應屆畢業生及青年人而設。年初協康會率先利用此計劃聘請特殊需要青年出任中心助理職位,令不少受 疫情 影響而失業的年輕人重投職場,以下且聽 自閉 症青年Thomas的分享。

月餅 點食/點Keep至安心?處理不當會食物中毒

中秋節將至, 月餅 成為一家團圓必不可少的應節食品。坊間的 月餅 五花八門,如果 月餅 吃不完該怎麼辦?該如何處理?香港專業教育學院(IVE)柴灣院校健康及生命科學系講師陳子聰指,傳統蓮蓉 月餅 經高溫烘焙,且商家會加入吸氧劑和防腐劑,可減慢發黴變質,市民不妨把將近到期的月餅「動動手」製成蓮蓉湯丸,煮熟後進食。而冰皮 月餅 因未經高溫烘焙,易受細菌感染,消費者應謹慎儲存在雪櫃內。

蘇樺偉 自小因 黃疸 病而致全身痙攣跑道上的堅持成就神奇小子

東京殘奧會快將舉行。還記得多屆為港增光的香港田徑項目傷健運動員 蘇樺偉 嗎?兒時因 黃疸 病令全身痙攣及弱聽,但在運動場上卻跑得比任何人也快,6次為港在殘奧中奪金,贏來「神奇小子」的稱譽。其奮鬥事蹟更被搬上銀幕,成為近日的人氣電影《媽媽的神奇小子》,正如該片主題《神奇之路》的歌詞:「沿途一吸一呼,都要全力以赴……」堅持就可戰勝一切!
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