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焦點新聞 :不止是流感或肺炎,全城最受關注的大小議題都會為你火速送到。

顧小培丨 維他命有不同功效 食炸雞唔怕熱氣都靠佢

或許很多人有疑惑,巿面上有多款不同的維他命 ,難道每天要全部吃一遍? 免疫學博士指出,維他命是人體需要的維生素,例如﹕維他命C 可以透過食品來收,但如果於日常飲食之中,吸收不足,便可以考慮補充。不同維他命 ,有不同功效 ,可針對身體不同器官所需,原來吃炸雞不怕熱氣,亦跟維他命有關。

歐美猴痘爆發多為年輕男子一文認識感染途徑/症狀/預防方法

近日報道指歐美多地出現猴痘逾百宗確診或疑似案例,今次爆發以年輕男子患者居多,當中的病徵包括生殖器官破損。其實猴痘是一種由猴痘病毒引起的人畜共患病,一旦接觸受相關病毒感染的動物、或人、或物件後,便可能中招。究竟此病有何症狀?若不幸中招,有何治療方法?想減低感染機會,有何預防方法?

顧小培丨瓜氨酸舒張血管降血壓 長遠要找出高血壓成因

免疫學博士顧小培指出,健康食品瓜氨酸,有助舒張血管,從而達到降血壓的效果。建議服用血壓藥之前1小時,服用瓜氨酸,1小時後再檢查血壓,如果血壓回復正常,上壓140、下壓90的話,便不需再服用降血壓藥物。但如果服用瓜氨酸之後,血壓還是沒有下降的話,便要找血壓高的真正原因才能對症下藥。

如何自我紓緩焦慮情緒?早晚必按3個穴位疏肝解鬱

稍後會爆發第六波嗎?一方面擔心疫情的發展,另一方面減少出外多留家抗疫,有時難免困出悶氣,壓力得不到適當紓發。上期跟大家分享3款紓緩情緒的食療,今次則介紹3個有助紓緩情緒的穴位,慢慢按出好心情。

疫情下焦慮多壓力易爆煲3款食療飲出好心情

疫情期間,一方面擔心疫情,另一方面大家減少出外,困在家中有點悶,壓力得不到適當紓發,從中醫角度,如何分析情緒對健康的關係?此外,以下更會分享3款相關的食療,讓大家飲出好心情。

顧小培丨高血壓成因眾多 健康食品瓜氨酸有助降血壓

高血壓是香港人普遍所面對的問題,控制血壓便成為日常。免疫學博士顧小培指出,不同時間量度血壓的度數會有所不同,如果正負於3以內,均屬正常。如果早上上壓是135,晚上變成160的話,便要找出真正原因。顧博士指健康食品Nitric GNP,有助降血壓。

潮濕天氣白米易有穀牛學識這4招不怕「蛀米大蟲」

留家抗疫儲糧是常識吧。儲糧之餘,怎樣妥善貯存食材也很重要,尤其正值潮濕的日子。好似不少家庭必食的白米,最易受潮而招惹俗稱「穀牛」的昆蟲,雖則它對我們不會構成任何傷害,但若穀米受到破壞,建議將其棄掉。不想白白浪費白米?不妨留意以下預防穀牛的方法。
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