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自我按摩紓緩鼻敏感不適4個穴位每天20次助通鼻

轉季最容易鼻敏感發作,中醫稱之為「鼻鼽」,認為與肺、脾、腎尤為密切。上次跟大家分享3款有助紓緩鼻敏感症狀的食療,今次則談談4個相關穴位,每天按壓20-30次,有助紓緩鼻敏感不適,大家不妨試試。

轉季最易鼻敏感發作3款辛夷花湯水「 鼻 」開症狀

鼻敏感是普遍市民常見的疾病,在轉季的日子,鼻敏感特別容易發作,常見症狀為流鼻水、打噴嚏、鼻塞等,鼻水倒流亦會刺激咽喉出現咳嗽,經常被誤看成感冒。中醫稱之為「鼻鼽」,認為與肺、脾、腎尤為密切,因人體機能仍未能適應溫度、濕度,身體陽氣不足以禦寒,正氣不足,津液失攝而從鼻竅流出所致,臨床上多為虛症。

癌症或體弱病人抗疫有方法| 香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床教授徐凱

香港被變異新冠病毒「奧密克戎(Omicron)」感染的人越來越多,醫院病人爆滿,病房外都排滿等候入院的病人,多數病人只能居家隔離等候。被Omicron病毒感染的新冠病人中,有很多年老體弱或患有慢性疾病的病人,也包括一部分癌症病人。有些病人也會自行購買中藥或尋求中醫師治療。

如何自我紓緩焦慮情緒?早晚必按3個穴位疏肝解鬱

稍後會爆發第六波嗎?一方面擔心疫情的發展,另一方面減少出外多留家抗疫,有時難免困出悶氣,壓力得不到適當紓發。上期跟大家分享3款紓緩情緒的食療,今次則介紹3個有助紓緩情緒的穴位,慢慢按出好心情。

疫情下焦慮多壓力易爆煲3款食療飲出好心情

疫情期間,一方面擔心疫情,另一方面大家減少出外,困在家中有點悶,壓力得不到適當紓發,從中醫角度,如何分析情緒對健康的關係?此外,以下更會分享3款相關的食療,讓大家飲出好心情。

口腔潰瘍未必火 慢性復發多因虛| 浸大中醫學院中醫臨床教授 黃斌

都市人休息不足,在長期壓力下身體會產生一些小毛病,如: 口腔潰瘍 常反復發作,折騰很久不能癒合。中醫往往將此病症歸入「虛火上炎」的範疇。中醫究竟應該如何辨治才能澆滅這口中之火呢?根據中醫學「舌為心之苗」、「心開竅於舌」、「脾開竅於口」以及脾之經脈「連舌本,散舌下」的理論,本病的發生與心、脾、腎三臟關係最為密切,病因多與火、熱、濕有關。

偏白色中藥打造美白肌膚中醫推介4款美白茶飲

健康亮白的肌膚,除了外用的護膚保養品,選取適合自己的美白食療才是真正的駐顏養膚之道。要養好肌膚,改善膚質,需要依靠五臟六腑的功能協調,以下便分享一些關於美白的中醫養生點滴。
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