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熱痱 痕到就快抓出血!必試中醫食療/外洗方

炎炎夏日,小朋友在戶外嬉戲,太陽猛烈,汗水沾濕衣服悶局,容易致使 熱痱 長成。中醫稱 熱痱 為痱子,是由「風、熱、濕」三大要素組成,因外間天氣、環境酷熱,風熱之邪襲肌表,加上汗水局在衣服和皮膚之間,濕邪刺激皮膚,導致痕癢紅腫的細小粒粒長成。

3招從小培養孩子 責任 感做錯也不應一味要求孩子道歉|幼稚園校監柯欣彤

「不是我弄壞的!」、「但是是妳先不對!」這些對白是否耳熟能詳?你的小孩遇到困難的時候,會不會為自己的行為找藉口?把 責任 推卸給他人?為人父母的,如果不希望自己小孩長大後成為一個只會推卸 責任 、愛找藉口、沒擔當的人,請留意以下3招從小培養孩子 責任 感。

倒立 修身又助脊椎健康 小心用力不當以免傷頸|脊醫王俊華

不少運動都包含了 倒立 這個動作,包括瑜伽、跳舞。網上有說倒立可促進血液循環性,增強心肺功能,鍛鍊肌肉達至塑形瘦身,近年頗受減肥人士歡迎;雖然 倒立 可鍛鍊肌肉的耐力,是很好的在家運動,但必須要注意,有痛症、長期病患問題人士則不適宜。

拗柴 懂得「RICE」4個正確步驟阻惡化 | 養和醫院骨科專科 黃惠國醫生

拗柴 這個問題是很常見,拗柴令軟組織受傷後,因肌肉裡面會有出血情況,所以會導致腫脹及疼痛。要消除腫痛,我們會採用「RICE」處理阻惡化,拗柴嚴重可引至韌帶撕裂、阿基里斯腱斷掉,影響生活作息。本集就請來養和醫院骨科專科醫生黃惠國醫生講解拗柴的處理。

中醫辨治低血壓 | 浸大中醫 張紅霞博士

低血壓 是指收縮壓低於90mmHg, 舒張壓低 於60mmHg, 伴有頭暈、目眩、乏力、心悸、胸悶、氣短、面色無華、四肢不溫、麻木酸軟、甚至黑矇、暈厥等症狀,是一種臨床常見病、多發病。根據起病形式將其分為急性和慢性兩大類。根據發病原因分為體質性低血壓、體位性低血壓和繼發性低血壓 。繼發性低血壓 往往與神經、內分泌、心血管等系統疾病有關。
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