一位67歲陳伯在半年前發覺食指 關節 長出一個 水泡 ，而且一天比一天大，今年五月，他在一個手術中心接受了切除手術，但傷口愈合之後大約三星期， 水泡 又長出來，十分擔心，在今年七月時來到我的診所求診，經過驗查，判斷為手指粘液囊腫（Digital mucous cystm）。
近期人氣美劇《 Emily In Paris》，女主角Lily Collins樣子甜美，衣架般身材演繹多套華麗衣服，恍如下凡的仙子。新世代女神的出現並非僥倖，除天賦條件外，後天的努力亦居功不少，尤其在飲食方面，她崇尚「 Clean Eating 」（有人譯作「 淨食 」），選擇新鮮天然食材，向加工食物、垃圾食物及添加劑說「不」，瘦出健康美。
奇亞籽 作為大熱的Superfood，我們常常能在美食照片中，或是沙律店的餐牌中，見到它的身影。 奇亞籽 含有優質的營養素，能幫助提高我們的抵抗力。食用方法簡單，今次為大家介紹一個方便早餐——「雜莓朱古力 奇亞籽 布丁」，只要提前一晚製作好，放入雪櫃，第二天早上取出即可食用。
在兩個月前，有一位40來歲的何女士因為左邊 膝蓋 痛來到我的診所，替她驗查之後，發覺其 膝蓋 前方的髕骨肌腱有疼痛感。細問之下，她在最近六個月，因為疫情關係，沒有特別事情可做，便經常 行山 ，一星期有三至四次，最近開始出現 膝蓋 疼痛問題。
近日有網民在連登討論區發帖，說自己受 失眠 困擾。每次也在凌晨三四點醒後便不能入睡，非常痛苦。亦有網民表示未能進入深層睡眠 「瞓完等於冇瞓過」。到底一天的理想 睡眠時間 是多少？有什麼方法助你睡眠？來一起看看吧！
又到食 大閘蟹 的季節了！各位 大閘蟹 迷準備好暢快大吃大喝一番未？但原來 大閘蟹 屬寒性食物，最少有5種 相沖 食品切忌一同進食，否則隨時上吐下瀉，食壞身體。 大閘蟹 迷想食得開心，就要多加注意！
茶巾是日本茶道中會使用到的麻布，紅薯茶巾就是用這種麻巾包裹而成的一種日式菓子茶點，而現在大多數會用保鮮紙代替茶巾。今次為大家介紹一款能增強我們抵抗力的茶巾點心，主要採用了應節的 紅薯 和 栗子 為材料，口感綿密細膩，還搭配了核桃碎，豐富了口感層次。
不少女士飽受 經痛 的影響，嚴重者更會引致休克，而且坊間有不少傳聞指生育後會改善 經痛 問題，究竟是否屬實？今集由《原來生活好快樂》「健康好心情」嘉賓註冊中醫師楊明霞講解 經痛 原因以及改善方法。