fbpx
新城健康+

護膚保養

身體護理 :為你呈上多個護膚方法,教你護膚、潤膚、美肌、防皺,馬上令你容光煥發。

【秋冬食譜】秋冬暖身滋潤 甜品 15分鐘完成低脂鮮奶 燉蛋 |認可營養師吳耀芬Kathy

最近天氣開始逐漸轉涼,即代表秋天已經到來了,所以今次會為大家介紹一個滋潤又低脂的 甜品 ,就是「低脂鮮奶 燉蛋 」。這個 甜品 所需的材料及做法都非常簡單,只需3樣材料,並只需15分鐘便可完成。而且這個 甜品 是用了低脂鮮奶及代糖製作,比起外面用全脂奶及砂糖來製作健康得多。
轉季 護膚

換季 入秋 皮膚痕癢 如何區分 敏感 和 濕疹 ?

因頭皮油脂分泌較多,容易堵塞毛囊,加上細菌滋生,而至毛囊發炎,就會形成 暗瘡 。身體很多不同位置也會生 暗瘡 ,為何 下巴 總是生瘡生不停?跟其他位置的 暗瘡 ,究竟 下巴 長瘡是否特別意思?

腎火旺盛 下巴 易 生 暗瘡 都是性事頻頻惹的禍?

因頭皮油脂分泌較多,容易堵塞毛囊,加上細菌滋生,而至毛囊發炎,就會形成 暗瘡 。身體很多不同位置也會生 暗瘡 ,為何 下巴 總是生瘡生不停?跟其他位置的 暗瘡 ,究竟 下巴 長瘡是否特別意思?

中醫教你點 排毒 改善生活習慣+服食中藥

都市人生活節奏急速、作息不定時、飲食不均衡,經常聽到坊間一些「 排毒 」方法,亦有產品標榜 排毒 。究竟甚麼是「毒」!如何去「 排毒 」?以傳統中醫藥角度而言,只要養成良好生活及飲食習慣,即可排去體內的濕毒和熱毒,市面上的性溫中藥亦有助 排毒 。

【中秋飲食】生果/濃茶/斷食≠ 消滯 營養師教你正確 食滯 急救法

正所謂人月兩團圓,每逢中秋佳節當然是親戚朋友聚首一堂的大日子,大家除了會一起吃團圓飯外,亦會一起吃月餅來應景。可是如果不經不覺吃得太多,便有機會出現飽飽滯滯的情況。坊間流傳著很多不同的 消滯 方法,例如在 食滯 後,進食生果、飲濃茶、甚至斷食等,而事實上這些方法對於 消滯 並沒有實際效果,反而有機會加重腸胃負擔及損害腸胃。那麼有甚麼方法可以有效地幫助腸胃消化呢?

【夏日食譜】夏日清新麵食好推介必試低卡 蕃茄 蝦仁螺絲粉|認可營養師吳耀芬Kathy

炎炎夏日,很多人都會變得食慾不振,因此今日為大家介紹的「 蕃茄 蝦仁螺絲粉」,是一個非常清新開胃的西式麵食,做法亦非常簡單。酸酸甜甜的 蕃茄 ,配上口感彈牙的蝦仁,以及自製低脂版的 蕃茄 醬汁,健康又美味,不論大人,還是小朋友,都一定會喜歡。
1 2 16
電子資訊服務

想了解更多健康相關的資訊,可以訂閱「新城健康+」電子資訊服務。