肩周炎,是一種影響肩膀運動的疾病,因多發生在50歲以上的人群,而被稱為「五十肩」。成因可涉及肩袖組織的炎症、退化或損傷,亦可能與年齡、糖尿病、心臟病等有關。本文將簡單探討一般肩周炎症狀、診斷、治療以及改善方法。
肩周炎的症狀
肩周炎的症狀會隨著不同階段而遞升,而4個階段如下:
1. 初期階段症狀: 主要症狀為疼痛,活動功能尚未受到顯著阻礙
2. 進展階段症狀:肩關節活動時可能感到劇烈疼痛、逐漸硬化,甚至影響睡眠,對日常生活如穿衣等造成影響
3. 轉折階段症狀:肩關節疼痛減緩,但肩關節硬化程度加劇
4. 康復階段症狀:疼痛再度減輕,在適當運動下,肩關節硬化逐漸改善。一般情況下,治療後肩關節的活動功能能夠恢復正常
肩周炎需要至少1.5至3年才能夠康復,有時可能更長,疼痛和僵硬通常最終會逐漸消失。