懷孕對婦女來說是頭等大事，嬰兒的營養全靠媽媽供應，媽媽可說是「一份營養兩份分」，因此懷孕期間的飲食和營養攝取就格外重要了，因為不論媽媽吃什麼，嬰兒都不能避免照單全收，所以很多偉大媽媽都會「揀飲擇食」，把最好的營養供給嬰兒。本篇文章將會探討懷孕期間或準備懷孕的婦女的建議保健品，讓已懷孕或備孕的婦女準備充足。