成晚冇覺好瞓！5招 改善夜尿 問題

夜尿問題會影響睡眠質素，一整晚去2-3次廁所，非常困擾。其實夜尿頻繁，成因除了是身體毛病之外，亦源於很多生活細節，大家可以從以下5招著手 改善夜尿 問題，從此就可以一覺瞓天光！