經常處於壓力大和緊張心神不寧的病人， 絕對會影響身體的健康，患病的人更加心神不寧就形成惡性循環！大家都經歷過突如其來的壓力，例如參加公開試、考車、又或者小時候彈琴公開表演等，通常都會驚到腳震。這是因為身體感受到強大的壓力， 令到皮質醇釋放出來再加上交感神經系統激發， 會令到心跳手震、呼吸急促、心跳加速， 更甚者會覺得肌肉無力，通通是壓力大到身體受不了的反應。