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孕婦產婦吃對3類水果 護寶寶視力 促腦部發育

不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果,因為它是「生冷」的食物,但在營養的角度看,不論對於孕媽吸收營養,或是產婦身體的復原,水果所提供的營養素都起了重要的作用,現由營養師教孕媽、產婦如何才吃得健康。

 

治未病-母嬰健康-懷孕二三事-孕婦吃水果