2023母親節寵媽全攻略 補身補心妙法

自從成為母親之後，媽媽們有多久沒有好好關顧自己的身心？

媽媽十月懷胎，成為人母之後，無時無刻也在擔心自己的小朋友有否穿得好、吃得飽…總是為家庭操勞，為了照顧家人不捨犠牲自己的時間與空間，欠缺機會緩解日常中累積的負面情緒，影響精神健康。

近年就有研究指出，女性比男性有較大的風險出現情緒問題，早前香港就有一份針對媽媽精神健康的調查報告顯示，近九成人對作為「媽媽」這個家庭崗位感到有精神壓力，近四成半人則感到焦慮和情緒低落。

有見及此，今年母親節「新城教育＋」及「新城健康＋」兩大資訊平台聯乘打造母親節寵媽攻略 —「補補媽媽」，幫媽媽補身補心！專頁不單只有不同經歷的媽媽大談湊B心經，更有專家提供針對性的健康及心理資訊，好讓各位媽媽了解自己更多，同時更有醫師及心理醫生教大家作心理調息及舒解身體不適的妙法！

今個母親節是時候關顧一下媽媽的心靈，讓媽媽學會放鬆，為壓力尋找釋放的出口！

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