潤腸好物節瓜清宿便+去水腫低脂家常菜墨魚滑蒸釀節瓜|認可營養師吳耀芬Kathy
節瓜的煮法有很多變化,相信大家一般都會用來炒餸或煲湯,其實蒸也是一個不錯的選擇。今次分享的這道「墨魚滑蒸釀節瓜」非常簡單易整,只要將墨魚滑釀入節瓜,然後蒸熟,再加上醬汁便完成了。值得一提,這道餸菜用的都是低脂肪食材,營養價值豐富,適合想改善三高及減肥的人士。
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