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自然療法|前菜小食甜品食譜集  營養師送應節健康大餐

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若要舒緩頭痛又不想當靠吃止痛藥的話,攝取一些有助舒緩頭痛的營養素,包括: 維他命B2、 鎂、鈣、Omega 3、輔酶Q10 (CoQ10)、水份都有所幫助。營養師分享了一系列包含前菜、小食、甜品的健康食譜,飽含所有有助舒緩頭痛的營養素,讓大家健康地享受節日假期。