養生百子櫃|立冬進補有秘訣 孕婦注意別補過頭!

冬天的節氣則起於立冬,而立冬是一個重要的節氣,因為在古代代農業社會中,立冬有「補冬」的習俗,一方面慰勞自己一年來的辛勞,一方面補充體力以禦寒冬。