fbpx
新城健康+
新城會員登入

養生百子櫃 |中醫五色飲食法養五臟吃這五種顏色食物最好

養生要揀啱五行食物?!在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。

養生百子櫃-養生-五行食物