9月29日是世界心臟日（World Heart Day）。原來從中醫角度，心屬火，應夏天之氣，夏天時心氣當旺，亦更容易出現與心相關的問題。而在傳統中華醫學著作《黄帝內經》中，亦有記載：「汗液為心液，汗血同源」，意指流汗過多首先耗心氣，原來出汗亦與心臟健康有關！今次會一連兩期與大家分享心臟健康的中醫養生資訊，首先談的是三大生活要訣。