香港學童課業繁瑣，學生經常要背負着沉重的書包上學，近年有調查顯示近八成受訪學童有書包過重問題，可見其情況在香港十分普遍。儘管家長可幫助小孩執拾書包以減少所攜帶的物品，但課本和作業仍難以避免。然而，書包過重可引致肌肉酸痛，可以影響小孩的脊椎發展。到底怎樣可以紓緩書包過重的問題，保護小孩的脊椎健康？在購買書包前，不妨參考陳嘉賢脊醫的意見，讓小孩能輕輕鬆鬆地上學！