凍飲雪糕易傷脾胃4款消暑食療Cool住過夏天

夏至後，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，而且消化功能相對較弱，故此飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的。究竟應否喝凍飲消暑？那些食物或飲療具消暑保健之效？