8大夏天消暑瓜營養比拼熱量/纖維/維他命C大公開

夏天是不少瓜類食物當造的日子，其用途廣泛，既可用來煲湯，也是家常菜的不錯選擇，有的甚至可做成沙律，夠晒消暑吧！其實從健康角度，它們含有很多不同的營養要素，尤其是膳食纖維、維他命C等。今次精選了8款夏天消暑瓜類，來個營養大公開。