由1月初開始，隨着疫情日趨嚴重，社交限制措施收緊，大家似乎與一切娛樂、消閒活動要暫時Say Goodbye，但是運動 這一環，是不能沒有到健身室便將它閒置一旁。其實安在家中，亦能透過一些簡單的器具，進行肌肉訓練。今次小編為大家提供3個居家運動 tips，以及好物推介，讓大家在家仍能保持運動量!