在家抗疫 | 運動無彊界! 居家運動由自製簡單器材開始

由1月初開始,隨着疫情日趨嚴重,社交限制措施收緊,大家似乎與一切娛樂、消閒活動要暫時Say Goodbye,但是運動 這一環,是不能沒有到健身室便將它閒置一旁。其實安在家中,亦能透過一些簡單的器具,進行肌肉訓練。今次小編為大家提供3個居家運動 tips,以及好物推介,讓大家在家仍能保持運動量!