減肥 瘦身人士，如果盲目從節食入手，急於求成，好可能反而令身體變差，到時得不償失。在市面上許多補充劑 當中，益生菌 可算最常見的產品之一，如果使用得當，可幫助 腸道健康，促進新陳代謝，有助減肥 ，然而 益生菌 的神效，有幾神奇？如何正確使用，發揮最佳效果？