亞健康是介乎健康和疾病之間連續過程中的一個特殊階段，其臨床表現包括神疲乏力、倦怠懶言、腰膝酸軟、頭暈不寐、汗多納差、煩躁易怒、月經不調、性欲減退等。中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會相互協調，以及自身陰陽動態平衡的結果，即：「陰平陽秘，精神乃治」。如果陰陽失衡即可產生亞健康狀態乃至疾病。