麥當勞 漢堡包 熱量大比拼 蘑菇都可以好邪惡？｜營養排行榜

近日 麥當勞 推全新煙肉巨無霸，聯乘當紅偶像姜濤(姜B)出「姜B餐」！姜濤有大量粉絲「姜糖」支持，每逢有廣告，「姜糖」們都會團結一致去派like。但眾所周知， 漢堡包 並非健康食物，更高卡易肥，所以大家選擇 漢堡包 時不妨參考以下 漢堡包卡路里 排行，了解它們的 熱量 ！

第10名、漢堡飽

熱量 ：245 kcal

蛋白質：12.6 g

第９名、魚柳包

熱量 ：337 kcal

蛋白質：15 g

別看少魚柳包的熱量！最肥的是沙律醬，如果正在減肥的，不妨叫走醬！

第8名、板燒雞腿包

熱量 ：358 kcal

蛋白質：23 g

第7名、豬柳蛋漢堡

熱量 ：427 kcal

蛋白質：23 g

豬柳蛋漢堡熱量有427千卡！吃一個已等於碗半飯！

第6名、 雙層芝士孖堡

熱量 ：434 kcal

蛋白質：25.6 g

雙層芝士一定肥，每個就有434千卡，下次不妨選擇較低卡的包。

第5名、 脆辣雞腿包

熱量 ：461 kcal

蛋白質：18.5 g

第4名、 巨無霸

熱量 ：496 kcal

蛋白質：25.6 g

第3名、  芝士安格斯

熱量 ：580 kcal

蛋白質：34.8 g

第2名、  芝味磨菇安格斯

熱量 ：644 kcal

蛋白質：36.2 g

排行第二的芝味磨菇安格斯，又有牛肉、蘑菇，還要雙層芝士，卡路里足有644千卡！卡路里等於別以為磨菇低卡，磨菇容易吸收醬汁，所以只要配上不同醬汁，只會更加肥！

第１名、  至尊安格斯

熱量 ：682 kcal

蛋白質：35.4 g

第一位的至尊安格斯，每個熱量有682千卡，差不多是板燒雞腿包的一倍！吃一個已等於兩碗半飯。

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