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麥當勞 漢堡包 熱量大比拼 蘑菇都可以好邪惡?|營養排行榜

近日 麥當勞 推全新煙肉巨無霸,聯乘當紅偶像姜濤(姜B)出「姜B餐」!姜濤有大量粉絲「姜糖」支持,每逢有廣告,「姜糖」們都會團結一致去派like。但眾所周知, 漢堡包 並非健康食物,更高卡易肥,所以大家選擇 漢堡包 時不妨參考以下 漢堡包卡路里 排行,了解它們的 熱量 !

第10名、漢堡飽

熱量 :245 kcal

蛋白質:12.6 g

第9名、魚柳包

熱量 :337 kcal

蛋白質:15 g

別看少魚柳包的熱量!最肥的是沙律醬,如果正在減肥的,不妨叫走醬!

第8名、板燒雞腿包

熱量 :358 kcal

蛋白質:23 g

第7名、豬柳蛋漢堡

熱量 :427 kcal

蛋白質:23 g

豬柳蛋漢堡熱量有427千卡!吃一個已等於碗半飯!

第6名、 雙層芝士孖堡

熱量 :434 kcal

蛋白質:25.6 g

雙層芝士一定肥,每個就有434千卡,下次不妨選擇較低卡的包。

第5名、 脆辣雞腿包

熱量 :461 kcal

蛋白質:18.5 g

第4名、 巨無霸

熱量 :496 kcal

蛋白質:25.6 g

3名、  芝士安格斯

熱量 :580 kcal

蛋白質:34.8 g

2名、  芝味磨菇安格斯

熱量 :644 kcal

蛋白質:36.2 g

排行第二的芝味磨菇安格斯,又有牛肉、蘑菇,還要雙層芝士,卡路里足有644千卡!卡路里等於別以為磨菇低卡,磨菇容易吸收醬汁,所以只要配上不同醬汁,只會更加肥!

名、  至尊安格斯

熱量 :682 kcal

蛋白質:35.4 g

第一位的至尊安格斯,每個熱量有682千卡,差不多是板燒雞腿包的一倍!吃一個已等於兩碗半飯。