茶飲+穴位按摩全方位輕鬆助兒童護眼網上學習好傷眼

May 15, 2023

孩子長時間網上學習好傷眼！家長該如何幫孩子護眼？除留意其學習環境（如坐姿要良好、光線要足夠、每隔半小時左右小休片刻等）外，其實中醫茶飲及穴位按摩亦可發揮一定的作用，聽聽中醫媽媽的分享。

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中醫媽媽撰書分享湊仔經

疫情期間，網上學習已成為新常態，電子產品釋放的藍光，對眼睛健康有一定的影響，再加上不恰當的使用方式，影響更為嚴重。

育有兩個孩子的註冊中醫師何慧潔，以親身湊仔經驗，加上臨床診症，曾推出《中醫媽媽育兒百科》（萬里出版），分享養育健康孩子的心得。何醫師認為，其實從中醫角度，穴位按摩及食療亦有護眼作用，家長不容錯過。