營養素不能亂吃！營養師︰均衡飲食比營養素重要︱人仔細細

在疫情期間，不少家長讓子女服用一些維他命或營養素，希望子女增強抵抗力。但如何在均衡飲食及服用額外的營養素補充取得平衡？今集有註冊營養師陳國賓於新城知訊台節目《人仔細細》中，與大家討論營養素，不妨參考一下。