為什麼睡覺時腳會突然踢一下 飲咖啡會增加 入睡抽搐 的機會?|有趣研究

大家身邊有無朋友睡覺時突然踹一下腿或抽搐一下?起初以為她只是開玩笑,但日子久了發覺這現象頻繁發生!到筆者親身經歷,每次發夢伴隨着往下墮落的感覺,而且身體肌肉不自主抽動,醒後感到心跳加速!原來這奇怪的現象稱為 入睡抽搐 。為什麼會有 入睡抽搐 呢?對人體有害嗎? 來一起看看吧!