大人細路 壓力 反應不一你懂照顧自己及孩子的精神健康嗎？｜言語治療師鄧國團

治療室儼然是窺探社會的一扇窗。筆者在言語及溝通治療過程中經常接觸到幼兒、學生以及他們的父母和老師，他們都是來自不同階層，有各自特殊的家庭文化。從他們的言行可以看到近年香港社會的轉變，以及市民的 壓力 反應與情緒變化的一些關聯。上期與大家分享過怎樣找出 壓力 過大的兒童與青年人，今次則為父母/教育人員 提供怎樣可以為這群人減壓的方法。

成人該如何面對孩子？

兒童的反應往往受父母如何處理危機與 壓力 所影響。成年人先有健康和良好的身心狀態，才能夠更好地照顧兒童/青少年，給成年人以下的一些建議。
與兒童與青少年溝通時：
• 需要平和、保持溝通、分享資訊與感受
• 讓他們知道成年人是站在他們那邊，重視他們所關注的一切
• 講及當下大家都經驗到的事情，讓兒童感到有關聯，避免導致孤獨感

讓兒童與青少年知道：
• 你愛他們
• 現在發生的一切不是因為他們的錯
• 感到不悅是正常的
• 他們是安全的，而你會盡力保護他們