生酮飲食 弊多於利？體重隨時打回原形｜全民必Buy–思家瑜樂

減肥從來都是大部分女士的終身課題，但隨著都市人生活繁忙，各式各樣的減肥方法就營運而生，近期流行的就是 生酮飲食 法，但有研究指這種高脂而低碳水化合物的 生酮飲食，會影響做運動時的表現。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏提醒大家 生酮飲食 的影響及注意事項，希望大家健康地減肥。