切勿忽視舊患！ 物理治療 必問6大問題｜原來生活好快樂

曾受傷導致有舊患，無論是針灸或復健一段時間之後又會突然開始痛起來，到底有沒有可以改善身體痛症、或改正姿勢的運動？足底筋膜炎、膝蓋痛等下肢舊患特別難痊癒，是否避免活動會更好？舊患復發可以好長「手尾」，即睇《原來生活好快樂》「運動魔法」嘉賓 物理治療 師Wing Sir解答 物理治療 必問6大問題。

1/ 舊患如何才算痊癒？

普遍人以為舊患不再出現明顯痛症，就等於痊癒；Wing Sir解釋其實除了疼痛，舊有傷患也會導致肌肉太緊等問題，甚至可影響日常動作。普通上班族日常未必有機會「大動作」活動身體，但運動員或特別情況下卻有更多機會大幅度郁動手腳，只有曾受傷的位置全面恢復原本應有的功能，才算痊癒。

2/ 明明並非受傷位置，但也出現痛症？

有朋友明明是腳受傷，為什麼最後會變成頸椎痛？其實因為人的身體由大量關節組成，當一個位置受傷，人們容易避重就輕，甚至無意識使用更多其他關節，長此以往的側重容易令其他關節出現勞損，因此大家受傷後建議應更多留意關節功能及注意肌肉負重情況，同時及早咨詢醫生或 物理治療 師。